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Sem confusão: Entenda as diferenças entre stress e ansiedade

Entre stress e ansiedade, embora relacionadas, há diferenças. Segundo a Healthy, o stress é a reação de 'luta ou fuga' do seu corpo a um acontecimento direto, como terminar um projeto ou lidar com o trânsito.

Saúde

Entenda melhor a diferença entre preocupação, ansiedade e estresse

Preocupação, ansiedade e estresse são sentimentos que fazem parte da nossa vida e, por provocarem algumas sensações parecidas, muitas vezes podem ser confundidas. E saber reconhecer cada uma dessas condições é importante, pois em excesso elas podem prejudicar a saúde física e mental.

Saúde

Você sabe a diferença entre orçamento e planejamento financeiro?

Diferenciar o orçamento doméstico e o planejamento financeiro é algo essencial para saber cuidar do seu dinheiro e fazer o controle de gastos. Por mais que os dois itens se completem, existem algumas diferenças que você deve conhecer e saber como lidar. Veja só!

O que é orçamento doméstico?

Educação

Você prefere um desconto de 50% no preço ou receber 50% a mais na quantidade?

É melhor receber mais quantidade de um produto ou pagar menos? Se você acha que dá na mesma, você pensa da mesma maneira que a maioria das pessoas. Mas neste caso a sabedoria popular está errada: há sim uma diferença entre receber 50% a mais na quantidade e ter um desconto de 50% no preço.

Educação

“A obsessão por ser feliz o tempo todo faz as pessoas se sentirem péssimas”

Tal Ben-Shahar (Ramat Gan, Israel, 1970), doutor em Psicologia e Filosofia pela universidade de Harvard, onde foi professor por 25 anos, soma outros tantos estudando a felicidade. Como muitos especialistas, acredita que o grande inimigo do bem-estar seja o estresse, do qual 94% dos universitários norte-americanos padecem.

Saúde

Quantas virtudes econômicas você já domina?

Ter uma Vida Financeira equilibrada e saudável é igual a cuidar da saúde: não basta somente ter o conhecimento teórico, é preciso praticar muito! Pequenas atitudes e hábitos irão fazer toda a diferença em 10 ou 20 anos. 

Mas será que você está realmente desempenhando estas virtudes econômicas no seu dia a dia?

Educação

Vantagens do arroz integral em relação ao branco

Ao comparar a quantidade de calorias do arroz integral, o valor energético é um pouco menor do que a versão branca. Entretanto, quando analisamos os aspectos nutricionais, a diferença é imensa. Isso porque os benefícios do arroz integral são inúmeros em relação ao outro.

Saúde

Você está gastando dinheiro à toa, sem perceber? 

Chega a ser triste até, e quando acompanho uma situação dessas, percebo o quanto faz diferença estarmos muito atentos a todos os nossos gastos! É natural, aliás, que muitas vezes a gente até sinta que o dinheiro está acabando rápido demais ou que estamos gastando mais do que o necessário.

Educação

Alimentos que podem turbinar sua memória: inclua esses itens no cardápio!

Já dizia o velho ditado: “quando a cabeça não pensa, o corpo padece”. E, em tempos de rotina multitarefa, esquecer-se de coisas importantes se tornou mais comum e recorrente do que gostaríamos. Por isso, alguns nutrientes-chave podem fazer a diferença na sua memória por contribuir para o funcionamento cerebral. Confira quais são os alimentos para a memória!

Saúde

Alimentos orgânicos e convencionais: qual a diferença?

Com a mudança de comportamento das pessoas para um estilo de vida saudável, surgem dúvidas sobre o assunto. Uma delas é sobre o consumo de alimentos orgânicos, que são mais saudáveis. Mas qual a diferença entre um alimento orgânico e aquele que compramos sem essa certificação?

Alimentos orgânicos e convencionais: qual a diferença?

Saúde

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