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Benefícios do amendoim: descubra como ele pode contribuir com a saúde! 

Da mesma família dos feijões, o amendoim é fonte de fibras e um verdadeiro aliado da boa forma. Rico em gorduras boas como o ômega-3, essa leguminosa ajuda a diminuir a inflamação no corpo, a proteger o coração contra doenças cardíacas e auxilia no funcionamento regular do intestino.

Saúde

7 exageros nos cuidados com a pele e cabelos que podem te arruinar

Você já deve ter ouvido que “tudo em excesso faz mal” e realmente existem muitos momentos na vida em que “um é bom e dois é demais”. Nos cuidados com a pele, isso não é diferente.

Saúde

Riscos do Paracetamol: pode alterar afeto e diminuir sentimento de empatia, diz estudo 

Considerado um dos medicamentos mais populares e usados para combater dores leves e moderadas, o paracetamol pode ter um efeito colateral surpreendente: pode alterar o afeto e diminuir a capacidade de sentir empatia. É o que indica um recente estudo feito pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos.

Saúde

Conheça 8 propriedades do manjericão

O manjericão é um tempero delicioso que deixa aquele molho de tomate ainda mais gostoso e combina muito com diversas opções de pizzas – ficou com água na boca só de pensar? A boa notícia é que, além de delicioso, o manjericão também faz muito bem para a saúde.

É anti-inflamatório

Saúde

Seis alimentos que são ricos em proteína e pobres em carboidratos

Muito indivíduos que pretendem emagrecer optam por adotar um plano alimentar com reduzido teor de carboidratos e alto em proteína.

Esse tipo de regimes alimentares ajudam a diminuir a gordura corporal e promovem a construção de músculo.

Saúde

Resistindo à tentação: 4 dicas para controlar os gastos por impulso

Na hora de assumir o controle do dinheiro, você se planeja, pensa em estratégias para diminuir os gastos, anota os objetivos que quer alcançar… Mas, aí, no meio do caminho, aparece uma tentação que é difícil resistir: você se anima com uma compra que não estava esperando e acaba gastando muito mais do que queria.

Educação

5 benefícios para motivá-lo a treinar de manhã!

Levantar cedo para praticar atividade física é uma das melhores maneiras de começar o dia. Segundo Márcia Pedroso, professora da Bio Ritmo, ao treinar de manhã, o corpo libera endorfina, uma substância que estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhora de humor e alegria.

Saúde

Fazer exercício por 4 semanas já reduz vontade de fumar e comer doce

Que tal trocar o hábito de fumar pelo de suar o top? Sua rotina fitness, além de diminuir alguns centímetros da cintura, pode ajudá-la a largar o vício, segundo um novo estudo da Western University, no Canadá. Após quatro semanas malhando, as participantes disseram não sentir mais o mesmo prazer em fumar e até reduziram sua frequência.

Saúde

Tá sabendo que o cartão de crédito mudou?

Desde o dia 1º de junho começaram a valer as novas regras do cartão de crédito, que prometem diminuir a inadimplência causada por ele. Mas será que vai ser tão bom assim?

Para chegar à essa resposta, precisamos primeiro entender quais são essas novas normas. Então olha só!

Educação

Estresse pode causar a queda dos dentes?

Parece que nos últimos anos o estresse tem sido responsável por todos os males da humanidade.

Saúde

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