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4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho

Trabalhar mais não é sinônimo de trabalhar bem. Ao contrário. Uma pesquisa recente do Datafolha confirmou uma sensação que nós, médicos que lidam com saúde mental, tínhamos desde que a pandemia se instalou no país: a maioria dos brasileiros convive há um ano com sobrecarga de trabalho.

Saúde

O brasileiro e sua relação emocional com as finanças

Na economia comportamental observamos que grande parte dos problemas relacionados a dinheiro que hoje enfrentamos tem relação com a forma que fomos ensinados a lidar com ele ainda quando crianças. A educação financeira ou a falta dela na infância reflete diretamente na economia e até mesmo na vida emocional dos brasileiros.

Educação

Com pandemia, Setembro Amarelo fica ainda mais importante

A campanha Setembro Amarelo, que debate mundialmente a prevenção ao suicídio, será ainda mais importante no contexto pandêmico da Covid-19.

Saúde

Dicas de segurança financeira

Observar a forma como você cuida de suas informações financeiras também faz parte de um bom planejamento. Por isso, é importante estar atento à segurança de suas transações, aos cuidados com seus meios de pagamento e com toda a tecnologia à sua volta.

Educação

Burnout: veja como identificar e prevenir o problema 

A ginasta estadunidense Simone Biles, de 24 anos, optou não só por abandonar a final da ginástica feminina por equipe nas Olimpíadas de Tóquio como também a final individual geral - prova na qual a brasileira Rebeca Andrade, de 22 anos, conquistou a inédita medalha de prata para o Brasil. “Não somos apenas atletas. Somos pessoas.

Saúde

O que é comer emocional? Aprenda a lidar com esse hábito 

Comer emocional em tempos de pandemia: quando há um excesso? Não podemos negar que muitas vezes buscamos algum alimento para preencher algum vazio no nosso dia a dia, seja para dar aquele break no trabalho, seja por algum momento estressante ou simplesmente para passar o tempo.

Mentira, culpa, descontrole: sinais de que você tem compulsão por compras

Quem nunca fez uma compra por impulso ou gastou mais dinheiro do que deveria em algum produto? No segundo episódio do programa Desafio Aceito, Thelma Assis, a vencedora do BBB20, ajuda uma psicóloga recém-formada que se identifica com essa descrição. Laryssa Lira, 25, não pode ver uma blusinha dando sopa que já quer comprar.

Educação

"Os principais erros cometidos na hora de começar a investir - e como evitá-los"

Há muita gente que ainda tem medo de começar a investir. Principalmente porque temem cometer algum erro e acabar perdendo dinheiro ou não entender a dinâmica do ‘’senhor mercado’’, e é por isso que o saldo em poupança nos bancos continua crescendo.

Educação

Salário emocional: conheça 10 fatores que definem a remuneração além do dinheiro

Salário emocional, você já ouviu essa expressão? Essa remuneração não é feita por meio de dinheiro, mas sim de satisfação de uma pessoa no trabalho. Esse conceito, que é composto por todas as coisas positivas e não financeiras que é possível obter exercendo uma atividade profissional, começou a ser estudado há 10 anos.

Educação

Os desafios na prevenção do suicídio

Suicídio é um problema complexo para o qual não existe uma única causa ou uma única explicação. Porém, por volta de 90% das pessoas que morreram por suicídio apresentavam algum transtorno mental. Depressão, psicose e uso abusivo de substâncias, sobretudo o alcoolismo, são os fatores de risco mais relevantes nesse contexto.

Saúde

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