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Afinal, comer antes de dormir faz mal para a saúde?

Você chega tarde do trabalho, happy hour ou academia, come e não espera uma hora para deitar na cama. Já aconteceu com você? Fique tranquila, definitivamente você não é a única pessoa que decide comer antes de dormir.

Saúde

5 cuidados com a saúde no inverno

O inverno divide opiniões: tem quem espera pela sua chegada e quem não vê a hora de ele ir embora. Independente do grupo que você esteja, alguns cuidados são importantes para garantir a sua saúde na estação mais fria do ano.

Confira 5 cuidados que irão te ajudar a ficar mais saudável no inverno que se aproxima!

• Não descuide da alimentação

Saúde

Sonhar com os olhos abertos

Esperança. Essa palavra significa espera com confiança e é como oxigênio, pois ninguém vive sem ela.

Esperança de se formar, de conseguir um bom emprego, de encontrar a alma gêmea, de ter filhos saudáveis, de ganhar dinheiro para viver com conforto e realizar projetos, de aposentar-se bem e jovem e até esperança de ganhar na loteria.

Educação