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Como economizar dinheiro: as 4 perguntas fundamentais

O segredo para evitar o descontrole das compras é muito simples. Não precisa congelar o cartão de crédito num pote de sorvete ou deixar a carteira em casa, tudo depende da sua mentalidade. O site Finanças Femininas listou quatro perguntas fundamentais para fazer antes de comprar qualquer coisa. Confira as dicas!

Vale a pena fazer essa compra?

Educação

15 dicas para voltar a treinar após muito tempo parado

Com certeza você já pagou a academia e parou de ir no meio do ano, né? Mas, e aí, como voltar a treinar depois de tanto tempo parado?

Voltar a treinar depois de muito tempo parado requer diversos cuidados importantes que é preciso levar em consideração, tudo para evitar lesões e respeitar seu próprio corpo.

Saúde

5 momentos para evitar fazer compras

Na hora de fazer compras de supermercado, a gente já conhece aquela tática de evitar ir de estômago vazio. A fome ajuda a deixar o nosso comportamento mais impulsivo, portanto, ficamos mais propensas a exagerar na hora de escolher o que vamos levar. Para fazer compras no shopping, a situação não é muito diferente.

Educação

O que é sarampo: saiba mais sobre a doença por trás de surtos no Brasil

Já há surtos de sarampo no Amazonas e em Roraima. O Rio Grande do Sul, por sua vez, confirmou alguns casos, enquanto o Rio de Janeiro investiga uma série de quadros suspeitos. Mas o que é sarampo? Como ele é transmitido? Quem deve tomar a vacina e como evitar a doença? SAÚDE explica tudo. Veja abaixo:

O que é sarampo e quais seus sintomas

Saúde

Veja dez dicas para manter sua coluna saudável

Dor nas costas. Eis um desconforto que, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), oito em cada dez pessoas, em todo mundo, terão em algum momento da vida. Para evitar esse mal, sempre se ouve o conselho focado nos exercícios físicos e na boa postura, mas, além disso, o que pode ser feito para garantir uma coluna saudável?

Saúde

Contas de começo de ano podem até triplicar os gastos do mês de janeiro

IPTU, IPVA, matrícula escolar... Apesar de ser sempre igual, as contas de começo de ano tendem a tirar o sono de muita gente. Na prática, essas despesas sazonais podem até triplicar os gastos das famílias e, por isso, especialistas solicitam cautela e organização na hora de pagar os boletos.

Educação

9 dicas dos médicos para permanecer bem e saudável

Em outubro foi comemorado o Dia do Médico. Essa é uma forma de reconhecer e homenagear aqueles que, em todas as horas, prezam pela saúde de homens, mulheres, idosos e crianças, sem distinção. Além de estudar como o corpo humano funciona, eles também sabem como prevenir e evitar alguns problemas de saúde, com dicas que você pode absorver e incorporar à rotina hoje mesmo.

Saúde

Acordar no meio do sono pode ser alerta de 4 problemas: saiba evitar

Se você tenta manter uma rotina de sono, mas raramente consegue descansar a noite toda, despertando sem motivos aparentes, saiba que precisa ligar o sinal de alerta para possíveis condições de saúde. Entenda o que pode provocar o distúrbio e aprenda como evitar o problema:

Despertar no meio do sono: o que pode ser?

Saúde

9 formas simples de evitar as compras por impulso

Comprar por impulso arruína todo e qualquer orçamento. As compras por impulso são uma besta nefasta. Não importa quão bom sejamos em guardar e viver dentro das possibilidades, é quase sempre difícil resistir ao impulso de comprar.

E, por mais que muitos homens não admitam, este é um problema que atinge ambos os sexos em iguais proporções.

Mas fique tranquila(o).

Educação

4 efeitos negativos que o refrigerante zero tem sobre sua saúde

Segundo pesquisas, o brasileiro consome cerca de 2 latas por dia. Aí você pensa: “Mas eu só tomo o refrigerante diet. Sem calorias e sem açúcar…”. Parece uma opção de bebida se você deseja emagrecer e evitar o açúcar, certo?

Saúde

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