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Refrigerante zero engorda? Especialista analisa estudos

Será que refrigerante zero engorda? É provável que grande parte das pessoas que estão acima peso já tenha se questionado sobre isso. E a resposta é um pouco mais complexa do que se pode imaginar.

Saúde

Especialistas em cibersegurança dão dicas para evitar golpes do Pix

Cada vez mais elaborados, os golpes via Pix fazem vítimas todos os dias no Brasil e vêm desafiando especialistas em cibersegurança, instituições financeiras e poder público a blindarem o serviço.

Educação

Positividade tóxica: animar os colegas pode prejudicar sua saúde mental

Já ouviu falar em positividade tóxica? É quando alguém tenta suprimir as emoções negativas de uma outra pessoa por meio de frases animadas como:

“Seja positivo!”, “Anime-se!” ou “Olhe pelo lado bom!”

“Supere isso” ou “Vá em frente”.

“Tudo vai ficar bem” ou “Tudo vai dar certo.”

“Seja um homem” ou “Resistente”.

“Tudo acontece por uma razão.”

Saúde

Excesso de açúcar pode ressecar a pele e causar rachaduras

O excesso de açúcar está diretamente ligado à inúmeras doenças e problemas de saúde. Não é novidade para – quase – ninguém que, consumir muitos doces e carboidratos simples, pode favorecer o desenvolvimento de diabetes, obesidade e até mesmo câncer.

Saúde

Pix vai acabar? Mudanças no limite de transações afetam 'essência' da ferramenta

Recentemente, o Banco Central (BC) decidiu que todas as instituições financeiras devem impor um limite de R$ 1 mil em pagamentos realizados via Pix entre as 20h e 6h. A decisão foi tomada devido a pedidos dos próprios bancos para bloquear transações com valores muito altos a fim de evitar golpes ou fraudes.

Educação

4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho

Trabalhar mais não é sinônimo de trabalhar bem. Ao contrário. Uma pesquisa recente do Datafolha confirmou uma sensação que nós, médicos que lidam com saúde mental, tínhamos desde que a pandemia se instalou no país: a maioria dos brasileiros convive há um ano com sobrecarga de trabalho.

Saúde

Compulsão alimentar: entenda o transtorno que atinge cerca de 2,5% da população mundial 

A compulsão é uma das doenças psiquiátricas mais presentes no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a compulsão alimentar atinge cerca de 2,5% da população mundial. No Brasil, 4,7% da população têm algum tipo de transtorno alimentar, sendo mais recorrente entre jovens de 14 a 18 anos.

Saúde

Os piores alimentos para você comer de manhã 

O café da manhã é a refeição mais importante do dia: quando tomado corretamente, deve fornecer ao corpo um quarto das necessidades energéticas do dia. O café da manhã também é essencial porque permite que você se recupere do longo "jejum" noturno. A comida é, portanto, uma prioridade quando você acorda.

Saúde

5 práticas que devem ser evitadas durante a faxina de casa 

No período de isolamento social, muitas pessoas acabaram arranjando passatempos para os dias passarem mais rápido na pandemia. Procurando hobbies que sejam realizados dentro da própria moradia, como cultivar hortas ou até mesmo tricotar, acredite ou não, mas limpar a casa também passou a ser um vício de quem quer extravasar a ansiedade e o estresse rotineiro.

Saúde

Burnout: veja como identificar e prevenir o problema 

A ginasta estadunidense Simone Biles, de 24 anos, optou não só por abandonar a final da ginástica feminina por equipe nas Olimpíadas de Tóquio como também a final individual geral - prova na qual a brasileira Rebeca Andrade, de 22 anos, conquistou a inédita medalha de prata para o Brasil. “Não somos apenas atletas. Somos pessoas.

Saúde

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