ACESSO RÁPIDO

fatores

Início / Tags / fatores

O que é comer emocional? Aprenda a lidar com esse hábito 

Comer emocional em tempos de pandemia: quando há um excesso? Não podemos negar que muitas vezes buscamos algum alimento para preencher algum vazio no nosso dia a dia, seja para dar aquele break no trabalho, seja por algum momento estressante ou simplesmente para passar o tempo.

Os 3 primeiros passos para conquistar qualquer coisa

Você já se imaginou conseguindo tudo o que almeja? Uma realidade em que todas as pessoas dizem sim para suas propostas e projetos e tudo flui de maneira natural. Bom, talvez essa realidade não exista. Sempre teremos desafios, frustrações e aspectos da nossa vida que não são tão agradáveis como gostaríamos.

Educação

"Os principais erros cometidos na hora de começar a investir - e como evitá-los"

Há muita gente que ainda tem medo de começar a investir. Principalmente porque temem cometer algum erro e acabar perdendo dinheiro ou não entender a dinâmica do ‘’senhor mercado’’, e é por isso que o saldo em poupança nos bancos continua crescendo.

Educação

Salário emocional: conheça 10 fatores que definem a remuneração além do dinheiro

Salário emocional, você já ouviu essa expressão? Essa remuneração não é feita por meio de dinheiro, mas sim de satisfação de uma pessoa no trabalho. Esse conceito, que é composto por todas as coisas positivas e não financeiras que é possível obter exercendo uma atividade profissional, começou a ser estudado há 10 anos.

Educação

Saúde e qualidade de vida na busca pela longevidade: 5 dicas para ter uma velhice saudável 

Você já percebeu como a expectativa de vida aumentou? As pessoas estão vivendo cada vez mais! Por isso, cuidar da saúde e prezar por uma qualidade de vida são fatores essenciais para quem deseja atingir a idade com tranquilidade e sem “dores de cabeça” com problemas de saúde. Vamos entender melhor sobre o assunto? Continue sua leitura até o final!

Saúde

5 táticas para voltar a emagrecer após as férias (e no inverno) 

O mês de julho que chegou ao fim, combina dois fatores perigosos para a forma física: as férias escolares e o inverno. Um amigo querido inclusive me perguntou: “Como eu faço para emagrecer depois de um momento em que comi mais, bebi mais e treinei menos?”

Saúde

10 fatores que contribuem para o aparecimento de doenças vasculares 

Antes de falar sobre os principais fatores que contribuem para o aparecimento de doenças vasculares é essencial lembrar alguns aspectos importantes da estrutura do corpo para entendermos melhor o sistema circulatório ou vascular.

Saúde

Conheça os efeitos do uso exagerado de descongestionantes nasais

De fato, não há sensação que traga mais alívio que respirar bem e, muitas vezes, quando bate aquela gripe, resfriado ou sinusite, a primeira reação é ir até a farmácia e comprar um descongestionante nasal. 

Saúde

Especialistas revelam o que desencadeia a gula emocional e como controlá-la

Para Ernest Hemingway, eram ostras. Para Nora Ephron, purê de batata. Para incontáveis personagens de TV e filmes que tomaram um pé na bunda, é sorvete. 

Os humanos usam a comida para lidar com as emoções desde sempre. Mas isso não quer dizer que seja uma boa ideia. Existe ciência por trás dessa gula emocional – os fatores que provocam desejos de comida e por que eles nos afetam.

Saúde

Somos programados para sentir preguiça?

Exercitar-se regularmente é um hábito importante para reduzir os riscos à saúde, aumentar nossos níveis de energia e manter nossa mente ativa.

O sedentarismo é um dos principais fatores de risco de morte no mundo e há diversos indícios que o vinculam ao surgimento de problemas cardiovasculares, câncer e diabetes.

Saúde

Páginas