ACESSO RÁPIDO

fatores

Início / Tags / fatores

Positividade tóxica: animar os colegas pode prejudicar sua saúde mental

Já ouviu falar em positividade tóxica? É quando alguém tenta suprimir as emoções negativas de uma outra pessoa por meio de frases animadas como:

“Seja positivo!”, “Anime-se!” ou “Olhe pelo lado bom!”

“Supere isso” ou “Vá em frente”.

“Tudo vai ficar bem” ou “Tudo vai dar certo.”

“Seja um homem” ou “Resistente”.

“Tudo acontece por uma razão.”

Saúde

4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho

Trabalhar mais não é sinônimo de trabalhar bem. Ao contrário. Uma pesquisa recente do Datafolha confirmou uma sensação que nós, médicos que lidam com saúde mental, tínhamos desde que a pandemia se instalou no país: a maioria dos brasileiros convive há um ano com sobrecarga de trabalho.

Saúde

O que é comer emocional? Aprenda a lidar com esse hábito 

Comer emocional em tempos de pandemia: quando há um excesso? Não podemos negar que muitas vezes buscamos algum alimento para preencher algum vazio no nosso dia a dia, seja para dar aquele break no trabalho, seja por algum momento estressante ou simplesmente para passar o tempo.

Os 3 primeiros passos para conquistar qualquer coisa

Você já se imaginou conseguindo tudo o que almeja? Uma realidade em que todas as pessoas dizem sim para suas propostas e projetos e tudo flui de maneira natural. Bom, talvez essa realidade não exista. Sempre teremos desafios, frustrações e aspectos da nossa vida que não são tão agradáveis como gostaríamos.

Educação

"Os principais erros cometidos na hora de começar a investir - e como evitá-los"

Há muita gente que ainda tem medo de começar a investir. Principalmente porque temem cometer algum erro e acabar perdendo dinheiro ou não entender a dinâmica do ‘’senhor mercado’’, e é por isso que o saldo em poupança nos bancos continua crescendo.

Educação

Salário emocional: conheça 10 fatores que definem a remuneração além do dinheiro

Salário emocional, você já ouviu essa expressão? Essa remuneração não é feita por meio de dinheiro, mas sim de satisfação de uma pessoa no trabalho. Esse conceito, que é composto por todas as coisas positivas e não financeiras que é possível obter exercendo uma atividade profissional, começou a ser estudado há 10 anos.

Educação

Saúde e qualidade de vida na busca pela longevidade: 5 dicas para ter uma velhice saudável 

Você já percebeu como a expectativa de vida aumentou? As pessoas estão vivendo cada vez mais! Por isso, cuidar da saúde e prezar por uma qualidade de vida são fatores essenciais para quem deseja atingir a idade com tranquilidade e sem “dores de cabeça” com problemas de saúde. Vamos entender melhor sobre o assunto? Continue sua leitura até o final!

Saúde

5 táticas para voltar a emagrecer após as férias (e no inverno) 

O mês de julho que chegou ao fim, combina dois fatores perigosos para a forma física: as férias escolares e o inverno. Um amigo querido inclusive me perguntou: “Como eu faço para emagrecer depois de um momento em que comi mais, bebi mais e treinei menos?”

Saúde

10 fatores que contribuem para o aparecimento de doenças vasculares 

Antes de falar sobre os principais fatores que contribuem para o aparecimento de doenças vasculares é essencial lembrar alguns aspectos importantes da estrutura do corpo para entendermos melhor o sistema circulatório ou vascular.

Saúde

Conheça os efeitos do uso exagerado de descongestionantes nasais

De fato, não há sensação que traga mais alívio que respirar bem e, muitas vezes, quando bate aquela gripe, resfriado ou sinusite, a primeira reação é ir até a farmácia e comprar um descongestionante nasal. 

Saúde

Páginas