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7 dicas preciosas para ter uma mente saudável e feliz 

Ao que se constata, a boa saúde pode ou não nos fazer felizes, mas a felicidade sem dúvida contribui enormemente para uma vida e mente saudável. Pesquisas já mostraram, e a conexão “mente-corpo” é irrefutável: os pensamentos e as emoções afetam de forma considerável o bem-estar físico. 

Saúde

Menos coisas, mais experiências: O que um estilo de vida mais minimalista pode ensinar?

Outro dia li o livro “The Key to Happiness”, Meik Wiking o fundador do Instituto para Pesquisa sobre a Felicidade, da Noruega.

Educação

10 motivos pelos quais talvez você não queira ser um bilionário 

Dizem que Sigmund Freud afirmou, certa vez, que, caso tivesse que escolher entre um paciente rico e um paciente pobre, escolheria o rico. Por quê? Porque o paciente rico já sabe que dinheiro não é a resposta para seus problemas.

Educação

12 decisões financeiras para os 12 meses de 2019

Olá, caro leitor do Dinheirama! Nós desejamos que os próximos 12 meses de 2019 sejam uma oportunidade para você se tornar equilibrado em relação ao dinheiro! Sabemos, porém, que certas mudanças não são realizadas de uma hora para outra, por isso a gente pega leve e propõe que você realize o que for necessário no período de um ano. Bastante tempo, hein?

Educação

4 maneiras de promover o bem-estar no local de trabalho

Frustrado pelas oito horas que você passa em um cubículo todos os dias? Seu maior desejo é encontrar maneiras de ser ativo e saudável no trabalho? Você não é o único. Muita gente se sente assim. A boa notícia é que a forma como trabalhamos está mudando e seu chefe pode estar mais receptivo do que nunca às suas ideias.

Educação

Esporte, a chave para parar de fumar

Fazer exercícios melhora a saúde física e psicológica, todos sabemos. Também sabemos que o esforço reduz a ansiedade de querer fumar, porque libera endorfinas. Agora, uma pesquisa da Universidade St.

Saúde

Sorrir faz bem para sua saúde e pode te proteger contra gripe, diz estudo

A pesquisa mostrou que pessoas que estão felizes no dia em que recebem a vacina anual contra a gripe desenvolvem defesas de anticorpos mais fortes do que pacientes que simplesmente se sentem bem.

Saúde