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Excesso de açúcar pode ressecar a pele e causar rachaduras

O excesso de açúcar está diretamente ligado à inúmeras doenças e problemas de saúde. Não é novidade para – quase – ninguém que, consumir muitos doces e carboidratos simples, pode favorecer o desenvolvimento de diabetes, obesidade e até mesmo câncer.

Saúde

Pipoca de micro-ondas faz mal? 

Ela é um pouco mais prática, tem um cheiro bem característico e pode até parecer, mas não é igual à convencional. Estamos falando da cada vez mais popular pipoca de micro-ondas. Muitos se perguntam se a pipoca de micro-ondas faz mal.

Saúde

Por que nosso corpo e nosso cérebro são viciados em açúcar?

Um debate tomou conta da internet nas últimas semanas: o vício em açúcar pode ser tão agressivo quanto o vício em cocaína? O Doutor Ricardo di Lazzaro Filho, médico e sócio-fundador da Genera, explica que, do ponto de vista genético, é possível fazer uma comparação. Confira!

Saúde

Magnésio: bom para os músculos, coração e cérebro

O magnésio é classificado como mineral, que pode ser absorvido pelo organismo em diversos alimentos como sementes, amendoim e leite.

Saúde

 Saiba quais são os benefícios do consumo de frutas no dia a dia

Além de diversos benefícios, o consumo de frutas pode trazer mais sabor às suas refeições! Consumir frutas é imprescindível à nossa alimentação. Esses alimentos são ricas fontes de nutrientes, vitaminas e minerais capazes de ajudar em inúmeras funções do organismo, como explica a nutricionista Janainna Mazelli.

Saúde

O que acontece ao seu corpo quando não come fibra suficiente

A fibra é um nutriente com inúmeros benefícios para o bem-estar e pode ser encontrada em diversos alimentos à base de plantas. A ingestão de fibra é especialmente relevante para a perda de peso.

Então, o que pode acontecer se não estiver comendo fibra suficiente?

Prisão de ventre

Saúde

6 benefícios da quinoa que você precisa conhecer

Quinua ou quinoa. Não importa como tem pronunciado a palavra, nós esperamos que você tenha acrescentado esse grão sem glúten ao seu cardápio, já que ele está cheio de benefícios para a sua saúde. Confira alguns a seguir:

1. Quinoa está cheia de proteína…

Saúde

Por que é melhor comer macarrão integral: 3 benefícios fazem a fama do alimento 

Deliciosas massas são preparadas em todo o mundo para deleitar o paladar dos clientes mais exigentes. No entanto, poucas pessoas param para entender que tipo de macarrão elas colocam na boca e por que a massa é capaz de oferecer benefícios ao nosso corpo. Hoje vamos te contar o motivo de ser interessante incrementar seu cardápio com macarrão integral.

Saúde

Benefícios do amendoim: descubra como ele pode contribuir com a saúde! 

Da mesma família dos feijões, o amendoim é fonte de fibras e um verdadeiro aliado da boa forma. Rico em gorduras boas como o ômega-3, essa leguminosa ajuda a diminuir a inflamação no corpo, a proteger o coração contra doenças cardíacas e auxilia no funcionamento regular do intestino.

Saúde

Câncer colorretal: 10 perguntas e respostas sobre a doença que afeta intestino e reto

O câncer colorretal, mais conhecido como câncer de intestino, é o terceiro mais frequente em homens e o segundo entre as mulheres, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer. Para 2019, o órgão estima mais de 17 mil casos novos no sexo masculino e quase 19 mil, no feminino.

Saúde

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