ACESSO RÁPIDO

fontes

Início / Tags / fontes

Confira 15 carboidratos que fazem bem para a saúde

Os alimentos ricos em carboidratos, como pão, cereais, arroz e todas as massas, são uma importante forma de energia para o organismo, no entanto, quando consumidos em excesso, eles aumentam a quantidade de gordura corporal, pois o excesso de carboidratos é armazenado no organismo como forma de gordura.

Saúde

Estresse Financeiro: fique atento aos sintomas

Sabemos bem que passar por um momento de dificuldade financeira não é nada agradável, e nem sempre é fácil lidar com essa situação.Muitas vezes ela evolui para um verdadeiro estado de estresse, gerando implicações em todos os aspectos de nossa vida e podendo inclusive colocar em risco uma das principais fontes de riqueza: o nosso trabalho.

Educação

Estresse Financeiro: fique atento para os sintomas

Sabemos bem que passar por um momento de dificuldade financeira não é nada agradável, e nem sempre é fácil lidar com essa situação. Muitas vezes ela evolui para um verdadeiro estado de estresse, gerando implicações em todos os aspectos de nossa vida e podendo inclusive colocar em risco uma das principais fontes de riqueza: o nosso trabalho.

Educação

Vitamina D: Quais são suas funções

A vitamina D é um nutriente muito importante porque é através dela que ocorre uma adequada sintetização de cálcio, magnésio e fósforo pelo nosso organismo. Esse processo é necessário para que tenhamos ossos e dentes fortes, além de uma boa saúde cardíaca. A vitamina D na verdade não é uma vitamina, e sim hormônio esteroide com status de gordura solúvel produzido pelo corpo.

Saúde