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5 pontos que escola não ensina, e os adultos precisam ensinar

Nesta última semana nasceu meu sobrinho João Pedro. E como todo nascimento nos faz refletir sobre a grandeza da vida – e as suas naturais demandas – este artigo é um convite para pensarmos nas coisas que a escola naturalmente não ensina às pessoas, mas a vida exige que aprendemos na marra.

Educação

4 armadilhas que bancos usam para você gastar mais

Poucas instituições deveriam ser mais confiáveis que os bancos. Todo mês você confia seu salário a eles e escuta os conselhos do seu gerente. O que poucos percebem é que os bancos, assim como qualquer outra instituição, visam aos lucros e muitas vezes podem fazer isso de forma a causar um enorme prejuízo.

Educação

5 táticas para voltar a emagrecer após as férias (e no inverno) 

O mês de julho que chegou ao fim, combina dois fatores perigosos para a forma física: as férias escolares e o inverno. Um amigo querido inclusive me perguntou: “Como eu faço para emagrecer depois de um momento em que comi mais, bebi mais e treinei menos?”

Saúde

Confira quatro dicas para manter a saúde dos seus pés

Eles nos mantêm de pé, interferem na nossa postura e na forma de caminhar, além de nos sustentarem por toda a vida. Mas nem sempre damos a devida atenção que eles precisam. O cuidado com os pés muitas vezes fica restrito à sua aparência e higiene básica, por meio da lixação e hidratação e idas à manicure.

Saúde

A Sabedoria está do nosso lado! Aprenda com as lições das pessoas de sua vida

John tem 106 anos. É um senhorzinho inglês, avô de meu ex-namorado, e ainda muito lúcido sempre tem algo a ensinar. Da última vez em que estive com ele, no início deste ano, lembrou da necessidade de aceitarmos certas situações quando elas não podem ser mudadas. “Se podemos mudar é nossa responsabilidade mudar. Se não podemos mudar é preciso aceitar e seguir.

Educação

Tempo de falar e tempo de calar: você presta atenção nisso?

Já diz aquele ditado que se temos dois ouvidos e uma boca é para falar menos e ouvir mais. Mas quem lembra desse ditado e o coloca na prática de forma consciente nos dias de hoje, não é mesmo?

Educação

Organização financeira: prepare-se como um atleta

Se você é igual a boa parte da população, a organização financeira e a proposta de entrar em forma estarão nas metas traçadas lá no início de janeiro. Mas você sabe por que manter as finanças e a boa forma física é tão complicado? Porque ambos os objetivos exigem disciplina e, principalmente, desejo de mudança, algo que não é fácil. Mas calma.

Educação

Adeus, gripe! Saiba quais são os melhores alimentos para imunidade 

É só mudar um pouquinho o tempo que aquela gripe indesejada – e que até derruba muita gente – já começa a aparecer. E o que podemos fazer para evitá-la? Uma boa forma de prevenir esse tipo de problema é apostando em alimentos para aumentar a imunidade.

Saúde

Conheça as 5 dimensões de uma vida próspera

Estudos mostram que a atenção plena e a gratidão são essenciais em todos os aspectos da vida. Uma forma de ser mais grato é fazer um balanço regular não apenas de suas finanças, mas também de outras dimensões de sua existência. Isso inclui relacionamentos com familiares e amigos, conquistas pessoais e profissionais e formas pelas quais você retribui.

Educação

Praticar exercício deixa a dieta mais saudável, diz estudo

Quer melhorar sua alimentação? Então comece a se exercitar! É isso o que mostra um recente estudo da Universidade do Texas, nos Estados Unidos. Segundo os pesquisadores, quem inicia uma rotina de atividades físicas tende a comer de forma saudável involuntariamente.

Saúde

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