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Conheça as 5 dimensões de uma vida próspera

Estudos mostram que a atenção plena e a gratidão são essenciais em todos os aspectos da vida. Uma forma de ser mais grato é fazer um balanço regular não apenas de suas finanças, mas também de outras dimensões de sua existência. Isso inclui relacionamentos com familiares e amigos, conquistas pessoais e profissionais e formas pelas quais você retribui.

Educação

Praticar exercício deixa a dieta mais saudável, diz estudo

Quer melhorar sua alimentação? Então comece a se exercitar! É isso o que mostra um recente estudo da Universidade do Texas, nos Estados Unidos. Segundo os pesquisadores, quem inicia uma rotina de atividades físicas tende a comer de forma saudável involuntariamente.

Saúde

Controle financeiro pessoal – dicas infalíveis para controlar suas finanças

Ter controle financeiro pessoal é a forma mais básica de cuidar do seu dinheiro. É assim que você conhece exatamente a sua renda, os seus gastos e o que pode ser melhorado para sobrar mais dinheiro no fim do mês. 

Dinheiro para fazer uma reserva financeira, investir e multiplicar sua renda.

O que é Controle financeiro pessoal?

Educação

Confira os 15 benefícios de andar de bicicleta para a saúde 

Além de muito prazeroso, andar de bicicleta trás diversos benefícios, não só para saúde, como para o meio ambiente também.

De acordo com os profissionais da saúde, andar de bicicleta de forma regular reduz o risco de enfarte em aproximadamente 50%. Com o exercício, o ritmo cardíaco máximo aumenta e a pressão arterial diminui.

Saúde

Dia Mundial do Autismo: veja 10 sinais de alerta para detectar o transtorno 

Hoje é celebrado o Dia Mundial do Autismo, data proposta para aumentar a conscientização sobre esse transtorno que acomete pessoas de todas as classes sociais e etnias. A condição tem graus variáveis, podendo se apresentar de forma leve, como a síndrome de Aspeger, ou grave, quando há maior comprometimento cognitivo.

Saúde

O que as mulheres da sua vida te ensinam sobre educação financeira?

Minha avó Lusia morou conosco quando éramos crianças. Ela e vovô ficavam em uma casinha no fundo de nossas casas e nos deram a alegria de termos avós presentes durante a infância. Quando vovô morreu – e eu devia ter uns 9 anos – vovó começou a receber uma pensão, que era minguada, mas dava para comprar as coisinhas que gostava. Ela era muito falante e generosa.

Educação

Qual o valor ideal de dinheiro para Imprevistos?

Ter um dinheiro guardado especificamente para ser usado com imprevistos é uma das regras básicas da Educação Financeira. Mas, exatamente quanto deve ser este valor? É claro que quanto mais, melhor! No entanto, nem todo mundo tem condições de guardar muito dinheiro, de forma que o ideal é que tenhamos pelo menos um valor mínimo aceitável.

Educação

Cérebro e intestino: descubra a incrível conexão entre essas partes do corpo

Aquele frio na barriga ou no estômago que sentimos quando estamos ansiosos ou preocupados com alguma coisa e a sensação de fome, que pode gerar até dor de cabeça, fazem parte de uma conexão constante entre o nosso cérebro e o intestino.

Saúde

Consumidor poderá fazer crediário pelo cartão de crédito

O consumidor pode ter a disposição uma nova forma de pagamentos em 2019. A Associação das Empresas de Cartões de Crédito e Serviços (Abecs) afirmou que o financiamento pelo cartão de crédito deve entrar em vigor no primeiro trimestre do ano que vem.

Educação

Sete maneiras para combater o estresse

1. Identifique a causa

Saúde

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