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Conheça 5 benefícios das frutas vermelhas

Os benefícios das frutas vermelhas à saúde são diversos. Além de deliciosas, elas podem ser facilmente incluídas na rotina alimentar: morango, cereja, amora, framboesa e uva são exemplos fáceis de encontrar no mercado ou na feira. “Além dos tons avermelhados e o sabor marcante, essas frutas têm em comum algumas propriedades nutritivas.

Saúde

Soro fisiológico tem data de validade e não pode ser usado vencido: riscos de bactérias e fungos 

O soro fisiológico é uma solução salina e isotônica que possui diversas funções: limpa ferimentos, higieniza lentes de contato, além de ser bastante usado para aliviar tosse e nariz entupido por meio de aplicação nasal.

Saúde

Beber água acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer

A ingestão de água é uma das mais importantes recomendações de cuidado com a saúde. Afinal, ela é essencial em todas as funções do organismo durante o dia.

Saúde

Perda da audição em idosos pode aumentar chances de depressão

Com o passar dos anos, algumas funções do nosso corpo vão tendo seu funcionamento prejudicado. A audição é uma delas. Uma pesquisa estudou como a perda auditiva impacta a saúde mental de idosos e descobriu que o problema está associado a um risco maior de depressão.

Saúde

Depressão e ansiedade podem aumentar no fim de ano; saiba como lidar

Para muita gente, dezembro é o mês em que se avalia o que foi realizado – ou não – ao longo do ano. A parte do “ou não” tende a ser um problema para a parcela dessas pessoas que sofre de ansiedade e depressão. “Muitos se queixam da sensação de frustração e impotência diante dos objetivos não alcançados”, comenta o psiquiatra Higor

Saúde

Como os exercícios ajudam a manter a memória

Um estudo feito com 63 goianos com mais de 50 anos corrobora a história de que praticar atividade física dá um gás para a memória e outras funções cerebrais. O resultado veio à baila em uma pesquisa da Universidade Estadual de Goiás e do Centro Universitário UniEvangélica, ambos em Anápolis.

Saúde

Futuro do trabalho: 3 dicas para as mulheres

Há muita discussão em torno do futuro do trabalho e do impacto que a automação terá nas indústrias, áreas e funções. Os especialistas afirmam que, em breve, seremos pagos pela nossa criatividade, inteligência emocional e flexibilidade cognitiva. Embora essa visão inspiradora possa se tornar real, o que está acontecendo, por enquanto, é um crescimento da robotização que elimina empregos.

Educação

Demanda explode e estes 5 profissionais viram “moscas brancas” no mercado

Na consultoria de recrutamento Hays, uma das maiores do Brasil, a demanda por profissionais ligados às diversas áreas que envolvem transformação digital nas empresas cresceu 44% de 2015 até o ano passado.

Educação

8 maneiras de melhorar a capacidade do seu cérebro

Já passou por aquela situação em que você tenta desesperadamente lembrar o nome de alguém ou de um lugar e simplesmente dá um "branco"? Ouvimos dizer muitas vezes que a memória diminui com a idade, assim como outras funções cognitivas - como o raciocínio. Mas, calma, há esperança. Existem maneiras de "religar" nosso cérebro.

Saúde

3 alimentos perigosos para o cérebro

Há sete anos, o jornalista norte-americano Max Lugavere estava sentado à mesa de jantar quando pediu que sua mãe passasse o sal. O simples pedido deveria ter levado uma fração de segundo, mas sua mãe demorou três ou quatro. Esses foram os primeiros sinais de que algo estava errado.

Saúde

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