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4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho

Trabalhar mais não é sinônimo de trabalhar bem. Ao contrário. Uma pesquisa recente do Datafolha confirmou uma sensação que nós, médicos que lidam com saúde mental, tínhamos desde que a pandemia se instalou no país: a maioria dos brasileiros convive há um ano com sobrecarga de trabalho.

Saúde

Educação financeira e previdenciária: não é matemática, é comportamento

Com muita frequência escuto frases do tipo: “o meu salário não sobra pra nada”, “vou ter que renegociar a fatura do meu cartão de crédito”, “estou farto de tanto boleto para pagar”, “não sei mais para quem pedir empréstimo”, e por aí vai. São tantas as lamúrias e dificuldades de algumas pessoas, que me obrigo a parar para escrever sobre o assunto.

Educação

Sustentabilidade: redecore a casa com móveis que já possui

Modas vêm e vão. Uma coisa que julgamos hoje bonita, pode parecer démodé amanhã e voltar a ser considerada tendência no futuro. Então, o mais correto seria nós nos desapegarmos destes conceitos e buscarmos entender do que gostamos, o que nos faz feliz, o que nos deixaria mais confortável dentro de casa.

Educação

Junho vermelho alerta para importância da doação de sangue

Doar sangue é um ato de amor ao próximo e solidariedade. Em tempos de pandemia essa ação é ainda mais essencial, já que os bancos de sangue estão com estoque baixo. 

Neste mês é celebrado o “Junho Vermelho”, que busca conscientizar as pessoas para que ajudem a salvar vidas. Cada doador, por exemplo, pode contribuir com até quatro pacientes que necessitam de sangue para sobreviver. 

Saúde

Dicas para economizar dinheiro com serviços no dia a dia

Muitas vezes, quando se fala em economia as pessoas olham para o futuro. No entanto, é possível começar a economizar dinheiro com serviços que são comuns no dia a dia. Não acredita? Então, confira essas dicas práticas e seu bolso agradecerá!

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Educação

O seu planejamento para o FUTURO lhe ajuda a viver sua vida HOJE?

Um dos pilares de Educação Financeira é sermos capazes de abrir mão de um prazer ou satisfação imediata, com o objetivo de buscar uma tranquilidade financeira no futuro. Isto continua e continuará sendo uma verdade incontestável. Mas será que você está exagerando?

Educação

Pais precisam garantir o próprio futuro para não arruinar as finanças dos filhos

É muito comum encontrarmos pais dispostos a todos os sacrifícios em nome de um futuro melhor para os filhos. Estão dispostos a economizar, criar uma poupança pensando em propiciar estudos e bem estar. Mas qual será a melhor estratégia para isso? Vou além: será que, ao optar por esse caminho, os pais estão fazendo a coisa certa?

Educação

Você não vai ter paz e prosperar se não acabar com as dívidas

Quem se lembra da crise financeira vivida no mundo e no Brasil há alguns anos? Depois de um período de ajustes na economia, com demissões, diminuição no crescimento e alguma instabilidade, o mercado brasileiro volta a dar sinais de crescimento, com a taxa de desemprego ainda elevada, mas com alguns sinais de recuperação.

Educação

Futuro do trabalho: 3 dicas para as mulheres

Há muita discussão em torno do futuro do trabalho e do impacto que a automação terá nas indústrias, áreas e funções. Os especialistas afirmam que, em breve, seremos pagos pela nossa criatividade, inteligência emocional e flexibilidade cognitiva. Embora essa visão inspiradora possa se tornar real, o que está acontecendo, por enquanto, é um crescimento da robotização que elimina empregos.

Educação

O que o seu Orçamento Doméstico diria para você?

Já pensou se o Orçamento Doméstico fosse uma pessoa real e pudéssemos bater um papo aberto com ele? O que ele falaria? Quais seriam os sentimentos, dificuldades e sonhos deste instrumento vital para a nossa Vida Financeira? Apesar de apenas hipotético, creio que seria bem interessante imaginar uma conversa destas, em uma mesa de bar.

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