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5 técnicas simples para amenizar os sintomas da ansiedade

A ansiedade é um mal que assombra grande parte da população brasileira. Conviver com ela não é nada fácil. Infelizmente, a ansiedade ainda não tem cura, mas é possível amenizar seus sintomas com algumas atitudes simples. Por isso, trouxe algumas dicas sobre como fazer isso para ter uma rotina mais leve!

Como amenizar os sintomas da ansiedade:

Saúde

Dia das Crianças: 6 orientações para fugir das dívidas

No Dia das Crianças, muitos pais e responsáveis ainda não se programaram e irão deixar as compras dos presentes ou passeios para a última hora. Mas ainda dá tempo de tomar algumas medidas para que esta data tão especial para os pequenos não se torne uma grande dor de cabeça.

Educação

Poder financeiro: saiba como construir o seu!

Atualmente existe um grande problema relacionado ao consumo, e isso está diretamente ligado aos hábitos das pessoas. A mídia tem utilizado todos os meios para que você compre tudo o que é anunciado.

Educação

4 maneiras de promover o bem-estar no local de trabalho

Frustrado pelas oito horas que você passa em um cubículo todos os dias? Seu maior desejo é encontrar maneiras de ser ativo e saudável no trabalho? Você não é o único. Muita gente se sente assim. A boa notícia é que a forma como trabalhamos está mudando e seu chefe pode estar mais receptivo do que nunca às suas ideias.

Educação

Como adquirir uma mentalidade de enriquecimento?

Você já reparou que algumas pessoas que possuem menos dinheiro muitas vezes conseguem impulsionar a vida financeira de uma maneira muito efetiva? Um dos maiores segredos para ser capaz de atingir seus objetivos é a maneira como você pensa. Parece bobagem quando lemos isso por aí, mas tem um fundo grande de verdade.

Educação

Assuma o controle da sua vida! O dinheiro é seu!

Muitos de nós, em algum momento de nossas vidas já nos recusamos a falar sobre ele: o dinheiro. Ele tem um peso tão grande que às vezes vira tabu, assim como religião, política e futebol. Podemos até discutir riqueza, mas dinheiro é mais complicado, pois é profundamente pessoal e altamente carregado de culpa.

Mas por quê?

Educação

30 anos para financiar o imóvel: vale a pena?

A grande vantagem é que esta decisão pode lhe proporcionar o usufruto de sua casa própria já (e provavelmente lhe livrará das despesas de aluguel) pagando uma mensalidade que caiba no seu bolso. Por outro lado, você deve saber que estará assumindo um compromisso de longo … muito longo prazo.

Educação

Dúvida eterna: como dividir a conta do bar ou do restaurante?

Final de semana chegando, ótima desculpa para sair com os amigos, ir a um restaurante ou bar para bater um papo, dar risada e se divertir. Excelente, não? Mas como nem tudo são flores, chega o momento do pagamento e aí começa um dos grande dilemas de nossa vida:

Como dividir a conta?

Educação

5 dicas para ser um grande mentor

Ao mesmo tempo em que ter um mentor pode fazer uma grande diferença na carreira e representar uma experiência valiosa, é também uma grande responsabilidade. Um mentor eficiente não fornece apenas orientações e respostas durante transições profissionais ou situações complicadas.

Educação

Vai assistir jogos da Copa no trabalho? Confira o que você pode e não pode fazer

Tratando-se de Copa do Mundo , nem tudo está perdido. Pelo contrário. Duas especialistas consultadas pela redação do Brasil Econômico garantem que tanto chefes quanto funcionários podem aproveitar o Mundial para trazer reflexos positivos para o trabalho.

Educação

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