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Compras por impulso: Descubra como não cair mais nessa cilada

Agir por impulso e sem planejamento na hora das compras tem sido a causa de rombos no orçamento de muitas pessoas. E, diferente do que muitos possam imaginar, essas compras não são de produtos como roupas, calçados ou eletrônicos.

Educação

5 cuidados com a saúde no inverno

O inverno divide opiniões: tem quem espera pela sua chegada e quem não vê a hora de ele ir embora. Independente do grupo que você esteja, alguns cuidados são importantes para garantir a sua saúde na estação mais fria do ano.

Confira 5 cuidados que irão te ajudar a ficar mais saudável no inverno que se aproxima!

• Não descuide da alimentação

Saúde

Banha de porco faz mal? Especialistas explicam sobre esse alimento polêmico

A gordura gera muitas dúvidas na hora do preparo e consumo dos alimentos, especialmente quando o assunto é banha de porco. Afinal, ela faz bem ou mal para a saúde? Primeiro, é preciso entender que as gorduras são essenciais para o organismo, mesmo se você está de dieta.

Saúde

Novo na idade, mas conservador na hora de investir 

O jovem brasileiro pode ser moderno nos costumes, mas é conservador na hora de investir. Sem educação financeira e cultura de investimento, a moçada que consegue guardar dinheiro se inspira pouco nas opções mais arrojadas disponíveis no mercado.

Educação

“Já que”: o inimigo número 1 do emagrecimento 

Conversando com amigos sobre o autocontrole na hora de se alimentar, um deles me disse: “Quando como um doce, perco a mão e acabo com ele de uma vez”. Essa frase ecoou na turma: todos já haviam experimentado essa perda de controle. Mas o interessante é que podemos lidar com ela.

Saúde

Cartão de crédito: ele não precisa ser o vilão de sua história financeira

Já vi muita gente com pavor de cartão de crédito. Aliás, não vou citar nomes, mas alguém muito próximo já chegou a me pedir diversas vezes para guardar seus cartões, já que não conseguia parar de utilizá-los, mas também não tinha coragem de quebrá-los. “Vai que eu preciso?”, dizia.

Educação

Por que estou sempre com fome?

Se você está o tempo todo beliscando ou anda comendo além da conta na hora das refeições e ainda assim não se sente satisfeito, os especialistas podem ter a explicação – e a solução. Basta seguir alguns passos simples para lidar com essa fome insaciável e garantir que você esteja ingerindo os nutrientes corretos e em quantidade suficiente. 

Saúde

Como organizar as finanças depois do Carnaval?

Com a última nota dada às escolas de samba do Rio, começou o ano… e é hora de se lavar de toda a purpurina e focar nas dívidas que você provavelmente contraiu para tocar o terror entre o final do ano e o Carnaval.

Por isso, nada mais justo do que pensar nas resoluções de ano novo e encarar sua gastança de frente. Veja algumas dicas:

1. Mude a situação AGORA 

Educação

5 dicas para interromper o ciclo da procrastinação

As pessoas procrastinam por muitas razões: cansaço, sobrecarga, estresse, preguiça, falta de vontade etc. Esse é um problema generalizado - e um hábito que pode ser muito difícil de perder quando se torna algo rotineiro. 

Educação

Passos para aprender a lidar com compras por impulso

Um dos nossos maiores desafios para cuidar melhor do nosso dinheiro é aprender a lidar com os impulsos e o nosso desejo de gratificação imediata – inclusive na hora de fazer compras. Como falei em um post antigo, estamos vivendo tempos em que todo mundo quer tudo “para ontem”.

Educação

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