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5 ideias práticas para ajudar você a sair do sufoco das dívidas 

Um dos maiores erros das pessoas endividadas é deixar que seus débitos cresçam até se tornarem insustentáveis. Se você chegou a esse momento ou está começando a perder o controle das finanças, pode ser uma boa hora para renegociar suas dívidas. Neste post vou dar cinco dicas para que consiga sair dessa situação.

1) Peça o cálculo da dívida

Educação

Afinal, comer antes de dormir faz mal para a saúde?

Você chega tarde do trabalho, happy hour ou academia, come e não espera uma hora para deitar na cama. Já aconteceu com você? Fique tranquila, definitivamente você não é a única pessoa que decide comer antes de dormir.

Saúde

5 hábitos que vão sabotar as suas finanças pessoais

Já ouviu falar em comportamentos sabotadores? São aqueles vícios que praticamos a toda hora, mas nem nos damos conta disso. Eles estão presentes em vários aspectos de nossa vida, inclusive em nossas Finanças Pessoais, e prejudicam de maneira perversa a nossa situação presente e futura. Como identificar estes hábitos ruins?

Educação

Compras por impulso: Descubra como não cair mais nessa cilada

Agir por impulso e sem planejamento na hora das compras tem sido a causa de rombos no orçamento de muitas pessoas. E, diferente do que muitos possam imaginar, essas compras não são de produtos como roupas, calçados ou eletrônicos.

Educação

5 cuidados com a saúde no inverno

O inverno divide opiniões: tem quem espera pela sua chegada e quem não vê a hora de ele ir embora. Independente do grupo que você esteja, alguns cuidados são importantes para garantir a sua saúde na estação mais fria do ano.

Confira 5 cuidados que irão te ajudar a ficar mais saudável no inverno que se aproxima!

• Não descuide da alimentação

Saúde

Banha de porco faz mal? Especialistas explicam sobre esse alimento polêmico

A gordura gera muitas dúvidas na hora do preparo e consumo dos alimentos, especialmente quando o assunto é banha de porco. Afinal, ela faz bem ou mal para a saúde? Primeiro, é preciso entender que as gorduras são essenciais para o organismo, mesmo se você está de dieta.

Saúde

Novo na idade, mas conservador na hora de investir 

O jovem brasileiro pode ser moderno nos costumes, mas é conservador na hora de investir. Sem educação financeira e cultura de investimento, a moçada que consegue guardar dinheiro se inspira pouco nas opções mais arrojadas disponíveis no mercado.

Educação

“Já que”: o inimigo número 1 do emagrecimento 

Conversando com amigos sobre o autocontrole na hora de se alimentar, um deles me disse: “Quando como um doce, perco a mão e acabo com ele de uma vez”. Essa frase ecoou na turma: todos já haviam experimentado essa perda de controle. Mas o interessante é que podemos lidar com ela.

Saúde

Cartão de crédito: ele não precisa ser o vilão de sua história financeira

Já vi muita gente com pavor de cartão de crédito. Aliás, não vou citar nomes, mas alguém muito próximo já chegou a me pedir diversas vezes para guardar seus cartões, já que não conseguia parar de utilizá-los, mas também não tinha coragem de quebrá-los. “Vai que eu preciso?”, dizia.

Educação

Por que estou sempre com fome?

Se você está o tempo todo beliscando ou anda comendo além da conta na hora das refeições e ainda assim não se sente satisfeito, os especialistas podem ter a explicação – e a solução. Basta seguir alguns passos simples para lidar com essa fome insaciável e garantir que você esteja ingerindo os nutrientes corretos e em quantidade suficiente. 

Saúde

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