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7 formas para deixar o corpo mais resistente no frio 

No inverno, as temperaturas ficam mais amenas, os dias mais curtos e as noites mais longas. Por isso, o aparecimento de resfriados fica mais propenso. Contudo, podemos deixar nosso corpo mais resistente com os cuidados com a saúde e uma alimentação balanceada, conforme ressalta Júlia Canabarro, nutricionista da Dietbox.

Saúde

Inverno exige cuidado especial com a hidratação 

A recomendação de beber bastante água é comum durante o verão. O suor, o calor e a sede também servem como lembrete para hidratar o corpo ao longo do dia. Mas, no inverno, esses sinais diminuem, e fica mais fácil se esquecer de tomar água --aumentando os riscos de desidratação. É comum sentir menos ou até nenhuma sede nos dias frios, mesmo quando o ar está mais seco.

Saúde

Doenças de inverno: como se preparar e se proteger delas

A temporada de inverno é marcada pelo aumento significativo da disseminação dos vírus respiratórios. Em tempos de pandemia da Covid-19, a estação traz ainda mais preocupações, pois, além do coronavírus, temos que pensar em resfriados, gripes, pneumonias bacterianas, otites, sinusites, entre outros males.

Saúde

Banho com a água muito quente traz malefícios para a pele

Começou o inverno, a estação mais fria do ano e, até o dia 22 de setembro, shorts, blusas de mangas curtas, vestidos e bermudas, serão substituídos por meias, calças, blusas de frio, touca e luvas. Fora essa mudança, basta essa época chegar para a temperatura da água do banho também mudar e ficar mais quente – e quente até demais.

Saúde

Como economizar dinheiro nas compras de inverno?

O inverno é tido como a estação mais elegante do ano. Como seguir as tendências, sem gastar muito? O ideal é ter em seu guarda-roupa peças mais clássicas, de boa qualidade, que possam ser utilizadas por anos: são calças e casacos de lã, jaquetas e calçados para o frio que, bem escolhidos, formam excelentes composições por longo tempo.

Educação

Confira dicas de como cuidar da pele no inverno 

Dias com temperaturas mais amenas, noites frias, baixa umidade do ar e temperaturas tipicamente mais baixas. Essas são as características do inverno, estação mais fria do ano. Se por um lado são muito bem-vindas e queridas, por outro as condições típicas da estação podem expor mais a pele e os cabelos a uma série de problemas.

Saúde

Como manter a pele hidratada na primavera? Confira essas dicas!

O inverno deixou sua pele mais ressecada? Hora de aproveitar a chegada da primavera para recuperar o viço e a hidratação! Para isso, alguns ajustes na rotina de skincare podem te ajudar a cuidar do corpo e do rosto, para se manter hidratada e livre de manchas durante a estação mais florida do ano. Quer saber como? Confira as dicas que o Purepeople separou para você!

Saúde

 6 formas de evitar doenças circulatórias comuns no inverno

As estações do ano e as mudanças climáticas são fatores capazes de afetar diretamente a nossa saúde e bem-estar. Seja com a chegada de alergias na época do outono ou com o bronze na pele conferido pelo verão, cada período pede cuidados e prevenções específicas.

Saúde

5 táticas para voltar a emagrecer após as férias (e no inverno) 

O mês de julho que chegou ao fim, combina dois fatores perigosos para a forma física: as férias escolares e o inverno. Um amigo querido inclusive me perguntou: “Como eu faço para emagrecer depois de um momento em que comi mais, bebi mais e treinei menos?”

Saúde

Quatro cuidados para manter a saúde dos bebês no inverno

A estação mais fria do ano chegou. Com ela, os cuidados com a saúde devem ser redobrados, principalmente com os bebês. Já que, no inverno, aumentam as chances de contrair infecções e doenças que atingem a garganta e o aparelho respiratório.

Saúde

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