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Quem corre maior risco de sofrer infarto? 

Ainda existem muitas dúvidas sobre o infarto de miocárdio, principalmente quando a pergunta é referente aos problemas de saúde que podem causar um ataque cardíaco nas pessoas. Outra questão pouco comentada é quais os motivos que levam os jovens, atletas e com hábitos de vida saudáveis à serem afetados.

Saúde

Pequenas economias no dia a dia

Quando você olha para a sua conta bancária, sempre pensa em como pode economizar dinheiro? A vontade de organizar tudo é o sonho de muita mulher por aí. Acredite – sabendo como economizar no dia a dia, é possível fazer sobrar mais dinheiro. Veja como controlar os gastos:

Como economizar água e luz

Educação

Dieta com horários irregulares aumentaria o risco de morte em infartados

Ter hábitos alimentares irregulares ao longo do dia pode elevar o risco de morte em quem já sofreu um infarto agudo do miocárdio. É o que sugere um estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology, o primeiro a associar o horário das refeições ao prognóstico do ataque cardíaco.

Saúde

6 sinais de que você precisa maneirar suas doses de café

Para muita gente, tomar um cafezinho é essencial para começar o dia. E depois do almoço, no meio da tarde, e no jantar, e assim vai. Não é novidade que a cafeína pode ser viciante para algumas pessoas, e isso pode se converter em alguns problemas de saúde. 

Saúde

Dieta irregular aumenta o risco de morte em vítimas de infarto, diz estudo

Um estudo recente, realizado pelo médico Guilherme Neif Vieira Musse, da Faculdade de Medicina da Universidade Estadual Paulista (Unesp), revelou que a dieta irregular aumenta o risco de morte em quem sofreu infarto. 

Saúde

No trabalho você é uma pessoa diferente do que é em casa? Pode ser ruim

A maioria de nós sabe que não é a Mulher Maravilha ou o Super-homem no seu dia a dia. No entanto, temos algo em comum com os famosos super-heróis: todos lidamos com diferentes identidades.

Educação

Qual a hora mais saudável para comer (de acordo com nutricionistas)!

Não é uma questão de encontrar um horário específico todos os dias e sempre comer no mesmo horário, mas sim de conhecer as regras básicas para ter uma boa alimentação!

É mais saudável fazer 5 refeições por dia

Não recomendamos comer somente 3 vezes por dia, mas devemos ter 5 refeições por dia: café da manhã, almoço, jantar e dois lanches.

Saúde

Ficar Rico trabalhando: como sobreviver a longas horas no escritório

Se você já se convenceu de que não há “almoço grátis” em nossa vida e de que “nada cai do céu”, então o que nos resta é trabalhar honestamente. Muita gente até exagera e acaba cumprindo longas horas de labuta de maneira mais frequente, semana após semana. Se este é o seu caso, você eventualmente poderá se sentir muito desgastado. Como evitar isso?

Educação

Sexta-feira

Sexta-feira é um dia maravilhoso. Véspera de não fazer nada ou, melhor, de fazer tudo que queira e não o que o patrão queira.

Esticar a noite num cinema, num show, num jantar ou numa balada, já que não tem que levantar cedo no sábado, embora o sábado pela manhã seja um período especial para fazer aquele exercício físico postergado a semana toda.

Educação

Higiene na cozinha: evite contaminações com nove cuidados

Preparar um bolo para a família, um jantar para os amigos ou aquele almoço de domingo é uma delícia. Mas você já observou os objetos que usa na hora de cozinhar? Uma colher de pau mal higienizada ou um pano de prato usado podem representar riscos que você nem imagina.

Saúde