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Tirar férias faz bem para a saúde e prolonga a longevidade, diz estudo

Você se considera um pouco workaholic e tem dificuldade em se desligar do trabalho? Bom, talvez seja melhor você repensar um pouco o seu estilo de vida. Um estudo recente sugere que as pessoas que sofrem de estresse a longo prazo e tiram menos tempo de férias por ano têm um risco maior de morrer ainda jovens.

Saúde

Você está vivendo ou apenas pagando boletos?

Você já se sentiu como se estivesse vivendo apenas para pagar suas contas? Seja por apenas um mês ou dois ou por muitos anos ao longo da vida, muita gente já deve ter se deparado com uma situação como esta, e refletido sobre o verdadeiro sentido da vida.

Educação

30 anos para financiar o imóvel: vale a pena?

A grande vantagem é que esta decisão pode lhe proporcionar o usufruto de sua casa própria já (e provavelmente lhe livrará das despesas de aluguel) pagando uma mensalidade que caiba no seu bolso. Por outro lado, você deve saber que estará assumindo um compromisso de longo … muito longo prazo.

Educação

10 alimentos que tiram o sono e podem prejudicar a saúde

Você sabia que alguns alimentos podem prejudicar seu sono e até mesmo afetar negativamente sua saúde? Alguns produtos são mais estimulantes do que aparentam e podem causar severas consequências se consumidos a longo prazo ou em alta quantidade, afetando a qualidade do sono e podendo gerar um risco muito mais alto de doenças cardiovasculares, diabetes e depressão.

Narcolepsia: quando o sono durante o dia é incontrolável e indica doença incurável

Se a sonolência que você sente ao longo do dia vai além do cansaço e parece ser incontrolável, resultando até em cochilos involuntários, saiba que pode ser sinal de narcolepsia. Mesmo sem saber, pode ser que você seja uma vítima.

O que é narcolepsia?

Saúde

Comeu muito açúcar? 4 práticas que ajudam a contornar a situação

O consumo de açúcar tem aumentado a cada dia. Esse péssimo hábito alimentar, ao longo do tempo, sobrecarrega o metabolismo. As consequências para o corpo são enormes.

As refeições com excesso de carboidrato e açúcar podem desregular alguns mecanismos internos do corpo, afetando a liberação correta da insulina no sangue, abaixo algumas dicas para contornar a situação:

Saúde

Comprar ou alugar um imóvel ? Decida sob uma perspectiva mais ampla

A compra de um imóvel não é uma decisão das mais simples. O valor envolvido geralmente é alto e muitas vezes o financiamento acaba sendo a saída para realizar o “sonho da casa própria”. Para que você tome esta decisão de modo consciente, vamos pensar em alguns aspectos que devem pesar em sua decisão.

Educação

Endividado? Faça o diagnóstico das suas dívidas!

Segundo pesquisa da FecomercioSP, 53,6% das famílias paulistanas estavam endividadas em fevereiro de 2018. Isto significa que 2,09 milhões de famílias tinham algum tipo de dívida para pagar, somente em São Paulo!

Assim, se você tem algum tipo de dívida, neste momento você provavelmente está no mesmo time que a maioria das famílias!

Educação

Coragem para sonhar? Eu consegui!

Sim, para sonhar é preciso coragem! Digo isso por experiência própria. Quando despertei para a realidade da minha quase falência financeira, tive que primeiro ter coragem para sair dos modelos tão usuais e repetidos envoltos em planilhas e cálculos do que até então entendia por orçamento e procurar um caminho diferente.

Educação

Aprenda: Mais dinheiro é ótimo, mas não vai resolver seus problemas

Ao longo dos anos trabalhando com educação financeira, percebi que boa parte das pessoas acreditam cegamente que a principal razão para seus problemas financeiros é a falta de dinheiro.

Educação

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