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9 orientações da Saúde em caso de suspeitas de covid-19 ou gripe

Com o aumento dos casos de covid-19, provocado pelo crescimento da circulação da variante ômicron no país, e com a declaração do governo estadual da epidemia de Influenza A H3N2 no Paraná, o momento é de intensificar os cuidados de prevenção às doenças respiratórias.

Saúde

Dicas para manter uma rotina de exercícios com o retorno ao escritório

Com o avanço da vacinação e a diminuição dos casos de Covid-19 no Brasil, diversas empresas optaram por voltar ao regime presencial -- ou mesmo um híbrido, com alguns dias de home office e alguns no escritório.

Saúde

Reforçando sua imunidade

São vários os alimentos que fortalecem as defesas do nosso organismo, para combater doenças como resfriados e gripes. A seguir, fornecemos uma lista desses alimentos que serão seus aliados no combate a bactérias e vírus.

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Saúde

7 dicas para manter a imunidade fortalecida no inverno

No mês de junho, começa o inverno e a temporada de frio no Brasil. Nessa mesma época do ano, também se intensificam as doenças respiratórias. Por isso, é necessário voltar a atenção para a saúde. Além da pandemia, os graus mais baixos acendem um alerta para a imunidade.

Saúde

4 dicas sobre educação financeira infantil

Diante da incerteza econômica causada pela pandemia, a educação financeira se tornou um tópico essencial para as famílias. Mas o entendimento de finanças não deve se restringir aos adultos e é interessante que, desde cedo, as crianças também tenham noção de como administrar o dinheiro.

Educação

6 dicas de como aumentar a imunidade

Com a chegada de estações mais frias, uma dúvida recorrente é como aumentar a imunidade e evitar doenças comuns da época, como gripes e resfriados. Para isso, a resposta é mais simples do que parece, já que você pode fortalecer seu sistema imunológico com algumas mudanças de hábitos.

Saúde

Como manter a imunidade alta e o organismo saudável no isolamento

Até o momento, não se conhecem tratamentos caseiros capazes de combater a Covid-19. Mas na rotina de confinamento é possível reforçar o sistema imunológico e prevenir outras doenças com pequenos hábitos, entre eles exercícios leves, uma alimentação equilibrada e dormir bem.

Saúde

Exercício pode prevenir Alzheimer, sugere estudo

O exercício é importante para manter seu corpo saudável à medida que envelhece, mas cada vez mais pesquisas sugerem que ele também ajuda a manter sua mente afiada. Além de ter o poder, inclusive, de prevenir Alzheimer – um distúrbio cerebral progressivo marcado por problemas de memória e declínio do pensamento crítico. 

Saúde

Dorme mal? A negatividade pode estar atrapalhando o sono 

Anda constantemente preocupado, acha que tudo vai dar errado e chega à noite e não consegue dormir? Pois saiba que isso pode ser consequência da negatividade em sua vida. Um novo estudo concluiu que pessoas pessimistas dormem pior do que aqueles que tentam manter uma atitude positiva em relação à vida.

Saúde

Educação financeira infantil: como começar?

Cuidar bem do dinheiro é um hábito que todos – crianças, jovens e adultos – deveriam manter ao longo de toda a vida. No Brasil, no entanto, esta realidade está bem longe de se tornar universal – principalmente por conta da ausência da educação financeira na formação da população.

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