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5 dicas para interromper o ciclo da procrastinação

As pessoas procrastinam por muitas razões: cansaço, sobrecarga, estresse, preguiça, falta de vontade etc. Esse é um problema generalizado - e um hábito que pode ser muito difícil de perder quando se torna algo rotineiro. 

Educação

Como você pretende se superar neste ano?

Chegamos a 2019. Puxa, como o tempo passa rápido, não é mesmo? Como foi 2018 para você e como você está entrando neste novo ano? Já pensou em realizar algo diferente para se superar? Vamos pensar que, para que a gente consiga resultados melhores nas mais diversas áreas da vida, é preciso que a gente se melhore também. E o que você pretende melhorar neste ano? Vamos refletir sobre isso?

Educação

Hábitos ruins de Educação Financeira que são ensinadas às crianças

Uma boa educação às crianças é essencial para que elas cresçam responsáveis e tenham uma vida digna. E isso também é verdade quando falamos de Educação Financeira e como lidar com o dinheiro. Mas será que estamos dando aos nossos filhos as melhores lições?

Educação

Fuja dos Investimentos ruins disfarçados de bom negócio!

Muito se fala e se discute sobre onde investir: quais as melhores opções, que trazem boa rentabilidade aliada a baixos riscos. Mas você saberia dizer quais são os investimentos que não são bons? Sim, é também muito importante ter ‘na ponta da língua’ aqueles investimentos com os quais você deve ter um cuidado extra, ainda mais quando eles aparecem disfarçados de boas oportunidades!

Educação

Dia das Crianças: 6 orientações para fugir das dívidas

No Dia das Crianças, muitos pais e responsáveis ainda não se programaram e irão deixar as compras dos presentes ou passeios para a última hora. Mas ainda dá tempo de tomar algumas medidas para que esta data tão especial para os pequenos não se torne uma grande dor de cabeça.

Educação

5 benefícios para motivá-lo a treinar de manhã!

Levantar cedo para praticar atividade física é uma das melhores maneiras de começar o dia. Segundo Márcia Pedroso, professora da Bio Ritmo, ao treinar de manhã, o corpo libera endorfina, uma substância que estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhora de humor e alegria.

Saúde

6 habilidades para ser bem-sucedido financeiramente

Administrar bem o seu ,é mais do que poder aplicar habilidades matemáticas. Embora seja importante criar um orçamento, é preciso mais para administrar seu dinheiro com sucesso e ser bem-sucedido financeiramente.

Educação

4 palavras mágicas para conseguir guardar dinheiro

Se você está economizando para um grande objetivo ou apenas para pagar dívidas, cortar custos é uma das melhores maneiras de fazer mais com o dinheiro que você tem.

Educação

Coma estes 3 alimentos quando estiver estressado

Quando o clima no trabalho anda tenso ou a relação não está das melhores, seu corpo produz mais cortisol – hormônio que aumenta o apetite por comidas açucaradas e gordurosas, e até pode disparar a compulsão. Vá atrás de alimentos que ajudam a relaxar. Como:

1. Melancia

Saúde

Dez atitudes positivas para o ano que começa

Todo início de ano as pessoas costumam traçar novos projetos e refletir sobre as conquistas e dificuldades do ano que passou. Se a intenção é começar 2018 de forma diferente, é preciso, muitas vezes, mudar as atitudes para alcançar melhores resultados, seja para obter mais saúde, mais qualidade de vida, maior desenvolvimento profissional ou até mesmo um respiro nas finanças.

Saúde

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