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Pesquisa associa consumo de adoçantes à obesidade e diabetes

Os adoçantes foram criados para auxiliar as pessoas com diabetes a controlar o nível de açúcar no sangue. Além das pessoas com diabetes, podem ainda ser indicados para auxiliar no tratamento de pessoas que sofrem de obesidade. Hoje, no entanto, parte significativa da população utiliza grande quantidade de adoçantes sem pensar na possibilidade de ocorrer efeitos colaterais.

Saúde

Ingestão de fibras torna a vida mais saudável

A fibra é encontrada em alimentos à base de plantas. Ele adiciona volume à dieta, mas passa rapidamente pelos intestinos porque o corpo não consegue digeri-las. É por isso que a fibra pode prevenir a constipação intestinal. Também pode ajudar a diminuir o nível de colesterol e reduzir o risco de doença cardíaca, obesidade e diabetes.

Saúde

Atividade física ajuda na prevenção da mortalidade

Pesquisadores da Universidade de Stanford, na Califórnia, usaram três amostras representativas a nível nacional (tamanho total da amostra, 61.141 adultos dos EUA) para examinar a relação entre as percepções dos indivíduos sobre seu nível de atividade física e resultados de mortalidade.

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