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Jovem comento um hambúrguer com fritas

Aumento da obesidade na pandemia: é preciso cuidado

'Peguei o resultado do exame de sangue do Rafael e os resultados não estão nada bons.' Esse foi o conteúdo da ligação que recebi de Fernanda, mãe de meu aluno Rafael, de 14 anos, enquanto estava fazendo minha agenda semanal de aulas. Percebi, pelo tom de sua voz, muita preocupação e nervosismo.

Saúde

Fundações realizam live sobre obesidade

Com o objetivo de orientar os participantes e beneficiários quanto à obesidade, as Fundações realizaram na última quarta-feira,11, uma live sobre este assunto extremamente importante,  já que o excesso de peso pode levar a diversas doenças.

Saúde

A relação entre álcool, síndrome metabólica e obesidade

No começo do mês, a Associação Europeia para o Estudo da Obesidade divulgou um trabalho que mostra que o consumo de acima de sete gramas de álcool por dia está associado ao aumento do risco de síndrome metabólica e obesidade.

Saúde

Por que você deveria reconsiderar seu sorvete de massa (e o que escolher em vez dele)

Sol, calor, verão e praia. São condições perfeitas para aproveitar seu sorvete de massa, comprado em pote no mercadinho mais próximo. Para a infelicidade de muitos, no entanto, sinto informar que este é o pior sorvete que você poderia consumir. 

Saúde

Aqui estão as 12 frutas com maiores índices de açúcar

Açúcar é como aquele seu reality show favorito: você sabe que deveria consumi-lo com moderação, ele está em todos os lugares e, possivelmente, você nunca vai parar de usufruí-lo.

Saúde

Muita exposição à tela do computador pode afetar crianças e jovens 

A tecnologia atual disponível para telas de computadores, tablets e celulares em geral oferece benefícios, mas também pode trazer riscos para a saúde de crianças e adolescentes.

Saúde

Amamentação reduz em 25% o risco de obesidade, diz OMS 

Não é novidade que a amamentação é extremamente importante para o desenvolvimento do bebê e para o vínculo entre mãe e filho. Agora, um novo estudo conduzido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra que o aleitamento materno protege contra a obesidade infantil. Principalmente quando esta é a forma exclusiva de alimentação do bebê nos primeiros seis meses de vida.

Saúde

Por que precisamos incluir gordura em nossas dietas

Durante décadas, organizações de saúde e empresas de alimentos disseram que ela era a inimiga, a força do mal por trás da epidemia de obesidade e das doenças cardíacas. A gordura tem muitas calorias, diziam os especialistas. Se quiséssemos ter mais massa magra, consumir alimentos com alto valor calórico simplesmente não faria sentido.

Saúde

Quanto tempo de exercício é necessário após passar um dia inteiro sentado?

Com exceção dos músculos dos dedos, fundamentais para digitar no computador, trocar mensagens no celular ou usar o controle remoto, passamos muitas horas por dia praticamente sem fazer movimento algum.

Saúde

Doença cardiovascular: pra evitar, o que importa é alimento, não nutriente

A nutrição desempenha papel importante tanto na prevenção quanto no tratamento de doenças crônicas, em especial das cardiovasculares. Durante grande parte do século 20, as recomendações nutricionais eram baseadas na prevenção da desnutrição e das deficiências de nutrientes específicos.

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