ACESSO RÁPIDO

pandemia

Início / Tags / pandemia

7 dicas para cuidar da saúde mental em tempos de pandemia

O isolamento social é uma medida sanitária e necessária para o enfrentamento da pandemia, porém, ele pode desencadear ou agravar manifestações psicopatológicas, como depressão e ansiedade, e, em alguns casos elevar o risco de suicídio. Mais do que antes, é preciso ficar atento aos sinais e se dedicar ainda mais aos cuidados com a saúde mental.

Saúde

9 lições financeiras que a pandemia ensina

Querido leitor, já são quase 6 meses de um período bastante conturbado e único. Será que a pandemia trouxe, além de preocupação e medo, lições financeiras importantes? Sim, sem dúvida!

Educação

 Xô, estresse! 5 chás que te ajudam a acalmar

A rotina está agitada demais? Confira algumas opções de chás para acalmar e ter um dia tranquilo Piscamos é já estamos caminhando para o final do ano. E vamos combinar, 2020 foi agitado desde o princípio, mas não necessariamente por coisas boas. Rotinas exaustivas, preocupações, insônia e irritabilidade podem ter te visitado ao longo desses últimos meses.

Saúde

Golpes em compras online: 9 dicas de segurança

Se as vendas e compras online já eram uma tendência, na quarentena o movimento só se acentuou. Uma pesquisa da BigData Corp a pedido da PayPal Brasil revelou que o número de lojas virtuais cresceu 40,7% entre 2019 e 2020.

Educação

7 raízes comestíveis que são uma explosão de nutrientes

Para ter uma alimentação saudável, nutritiva e balanceada, não tem como abrir mão das raízes comestíveis. Essa categoria de alimentos, para quem não conhece, é composta por vegetais que armazenam todos os seus nutrientes na raiz (que fica submersa na terra, enquanto o caule fica exposto). Quer aprender mais sobre esses vegetais e seus benefícios?

Saúde

Finanças pessoais: Na pandemia se faz necessário um replanejamento financeiro!

A pandemia, desde que se alastrou no Brasil em março, trouxe com ela uma grande crise econômica.

Educação

 Não é só corpo: 6 dicas de autocuidado com a saúde mental

Conversas sobre a importância do autocuidado nunca estiveram tão em alta. Não é preciso ir muito longe para encontrar uma série de recomendações sobre como cultivar a autoestima, seja com rotinas de skincare, dicas para cuidar do cabelo sozinha(o) ou maneiras de se exercitar em casa.

Saúde

Psicóloga dá cinco dicas para ser feliz no mundo pós-pandemia

Já é sabido que o isolamento e o distanciamento social afetaram, de uma forma ou de outra a saúde mental da grande maioria. A psicóloga presente na plataforma Doctorino, Vera de Melo, lembra a importância de adotar certas atitudes, pensamentos e modos de vida que ajudem a ultrapassar esta situação. 

Para ajudar nessa busca, ela partilhou cinco conselhos:

Saúde

Tem falado sozinho? Hábito ajuda a organizar pensamentos e regular emoções

Flagrar alguém falando sozinho na rua, no transporte público ou mesmo em casa costuma gerar um misto de estranhamento e curiosidade. "Com quem ele está conversando? Será quem tem algum transtorno mental?", quem vê fica querendo saber. Já a pessoa que é pega no pulo pensando em voz alta pode ficar sem graça, afinal, não é algo aceito socialmente.

Saúde

3 passos para organizar as finanças do casal

Alguns casais administram o lar com as contas bancárias separadas. Já outros, encerram suas contas individuais quando se casam e passam a viver com uma única conta conjunta. Outros ainda usam uma abordagem híbrida: conta conjunta para despesas da casa, contas individuais para gastos pessoais.

Educação

Páginas