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4 Erros para não cometer quando se Aposentar!

Sempre damos uma grande ênfase no planejamento de nossa Aposentadoria, afinal este seria o período para ‘curtir’ melhor a vida (não deveríamos curtir sempre? Deixa para lá …). Mas não basta somente se preocupar com o que fazer antes de se aposentar, como acumular um grande capital ou ter um bom plano de previdência. É preciso também não cometer erros após se aposentar!

Educação

Como economizar R$ 500 por mês?

Está difícil fazer o dinheiro durar o mês inteiro? Pode parecer impossível … e, na maioria das vezes, é quase isso! Mas, geralmente, o que ocorre é que estamos tão acostumados com alguns tipos de gastos que nem cogitamos a possibilidade de ‘cortá-los’. Por isso, vamos fazer um exercício aqui para que você consiga economizar pelo menos R$ 500 por mês! 

Educação

Seis alimentos que são ricos em proteína e pobres em carboidratos

Muito indivíduos que pretendem emagrecer optam por adotar um plano alimentar com reduzido teor de carboidratos e alto em proteína.

Esse tipo de regimes alimentares ajudam a diminuir a gordura corporal e promovem a construção de músculo.

Saúde

Planejamento 2019: comece hoje mesmo

Já estamos em novembro, por isso já é tempo para fazer um planejamento financeiro, sendo esse o grande segredo para não comprometer o orçamento em 2019.

Educação

Por que começar o dia com um bom planejamento é muito mais produtivo

Quando você acorda de manhã, qual é a primeira coisa que você faz? Checa o email e o correio de voz? Ou leva alguns minutos para desenvolver um plano capaz de fazer com que você saiba exatamente o que fazer para ter um dia de sucesso?

Educação

Chocolate e vinho são bons para a dieta, diz cientista

Esqueça tudo o que você já ouviu sobre dieta. De acordo com o professor Tim Spector, da Universidade King's College de Londres, o segredo do sucesso é bem diferente do que seguir um plano alimentar sempre igual. Calorias? Nada disso. Para atingir seus resultados, ele afirma que o mais importante é manter uma alimentação que seja positiva para as bactérias boas do intestino.

Saúde

Como a falta de autocontrole pode afetar o seu bolso

O autocontrole é uma importante capacidade humana que impede as pessoas de agir impulsivamente.

Em Economia o autocontrole é definido como a capacidade de executar planos anteriores e, portanto, realizar escolhas intertemporais consistentes.

E na Psicologia ele é a capacidade de regular os próprios comportamentos, emoções e pensamentos.

Educação