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Positividade tóxica: animar os colegas pode prejudicar sua saúde mental

Já ouviu falar em positividade tóxica? É quando alguém tenta suprimir as emoções negativas de uma outra pessoa por meio de frases animadas como:

“Seja positivo!”, “Anime-se!” ou “Olhe pelo lado bom!”

“Supere isso” ou “Vá em frente”.

“Tudo vai ficar bem” ou “Tudo vai dar certo.”

“Seja um homem” ou “Resistente”.

“Tudo acontece por uma razão.”

Saúde

Excesso de açúcar pode ressecar a pele e causar rachaduras

O excesso de açúcar está diretamente ligado à inúmeras doenças e problemas de saúde. Não é novidade para – quase – ninguém que, consumir muitos doces e carboidratos simples, pode favorecer o desenvolvimento de diabetes, obesidade e até mesmo câncer.

Saúde

4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho

Trabalhar mais não é sinônimo de trabalhar bem. Ao contrário. Uma pesquisa recente do Datafolha confirmou uma sensação que nós, médicos que lidam com saúde mental, tínhamos desde que a pandemia se instalou no país: a maioria dos brasileiros convive há um ano com sobrecarga de trabalho.

Saúde

Por que nosso corpo e nosso cérebro são viciados em açúcar?

Um debate tomou conta da internet nas últimas semanas: o vício em açúcar pode ser tão agressivo quanto o vício em cocaína? O Doutor Ricardo di Lazzaro Filho, médico e sócio-fundador da Genera, explica que, do ponto de vista genético, é possível fazer uma comparação. Confira!

Saúde

9 atitudes tóxicas que as pessoas acham normais na relação

Relacionar-se bem é um objetivo da maioria das pessoas - e isso nunca foi uma tarefa fácil. No momento atual (seja durante ou após a pandemia), parece ficar ainda mais difícil se adaptar às próprias necessidades com as constantes mudanças da vida, ao mesmo tempo em que é preciso, além de tudo, se adaptar ao outro.

Saúde

Redes sociais estão prejudicando saúde mental dos jovens 

As redes sociais estão prejudicando a saúde mental dos jovens, revelou um estudo realizado pela University College London e Imperial College no Reino Unido.

Saúde

Exercício pode prevenir Alzheimer, sugere estudo

O exercício é importante para manter seu corpo saudável à medida que envelhece, mas cada vez mais pesquisas sugerem que ele também ajuda a manter sua mente afiada. Além de ter o poder, inclusive, de prevenir Alzheimer – um distúrbio cerebral progressivo marcado por problemas de memória e declínio do pensamento crítico. 

Saúde

4 Situações Financeiras que todos têm vergonha de assumir

Todo grande problema terá mais chance de ser resolvido se várias pessoas se unirem para discutir e procurar soluções conjuntamente. Mas então por que muita gente guarda os problemas pessoais para si? A vergonha é mais forte que o desejo de se recuperar? Se você já passou por alguma situação financeira difícil, talvez deva saber.

Educação

10 alimentos com vitamina B12 importantes para seu organismo

Alimentos com vitamina B12 são cruciais para a formação de glóbulos vermelhos, para o metabolismo celular e para o DNA. Sem contar na saúde dos nervos. A deficiência do nutriente pode resultar em fadiga, anemia, mau humor, danos nos nervos e problemas intestinais.

Saúde

Saúde e qualidade de vida na busca pela longevidade: 5 dicas para ter uma velhice saudável 

Você já percebeu como a expectativa de vida aumentou? As pessoas estão vivendo cada vez mais! Por isso, cuidar da saúde e prezar por uma qualidade de vida são fatores essenciais para quem deseja atingir a idade com tranquilidade e sem “dores de cabeça” com problemas de saúde. Vamos entender melhor sobre o assunto? Continue sua leitura até o final!

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