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Os melhores alimentos para melhorar a saúde do seu fígado

O fígado é essencial para regular muitas funções biológicas importantes: ele regula, filtra e limpa o sangue. Um estilo de vida inadequado ou estresse excessivo pode causar mau funcionamento. Tiroide, sono, memória e outras funções vitais seriam afetadas negativamente. Se você acha que este pode ser o caso, recomendamos que você visite o seu médico o mais rápido possível.

Saúde

O que os nutrientes têm a ver com a sua saúde mental 

O que seriam apenas alguns dias trabalhando em casa, adotando medidas de prevenção e isolamento social, transformou-se em meses, e agora já passamos de um ano em uma dinâmica de restrições e adaptações devido à Covid-19.

A influência da alimentação na saúde mental na Pandemia

A alimentação influência muitos fatores no corpo, dentre eles associados ao cérebro. As células são compostas de vitaminas, minerais e gorduras benéficas, para realizarem suas funções adequadamente como metabolismo, comunicação entre os hormônios, produção de energia, entre outros.

Saúde

4 formas de reinventar a sua vida depois dos 50 anos

A pandemia obrigou o mundo a parar e a refletir. Cada um de nós viu a sua vida mudar radicalmente de um dia para o outro. Sendo certo que esta pode ser uma experiência traumática e infeliz para muitas pessoas, a verdade é que representa também uma oportunidade de analisar com maior clareza o rumo da nossa vida.

Saúde

Quatro passos para você ter uma alimentação mais saudável em 2021 

Não é de hoje que ouvimos quão importante é inserir a alimentação saudável na rotina. Já sabemos que uma boa nutrição fortalece o sistema imunológico e auxilia na proteção contra diversas doenças. Alimentos ricos em vitamina C (limão, laranja, abacaxi…), por exemplo, ajudam nosso organismo a ficar mais resistente diante de infecções. 

Saúde

Estes 5 truques vão te ajudar a acabar com a cólica

Aí está uma dor que quase nenhuma mulher consegue escapar. A cólica é uma queixa muito comum, mas com alguns truques é possível amenizá-la. Confira abaixo as dicas de profissional e livre-se deste incômodo:

Pré-tratamento contra a cólica

Saúde

Você pagaria para alguém controlar suas finanças?

Todo dia é dia para se realizar um bom controle financeiro, mas estamos vivendo um momento no país em que esta atividade está assumindo um papel muito importante. O ideal é que você mesmo faça este controle, junto com a sua família ou amigos próximos. Mas caso esta seja uma tarefa impossível para você, valeria a pena contratar um profissional?

Educação

Fuja dos Investimentos ruins disfarçados de bom negócio!

Muito se fala e se discute sobre onde investir: quais as melhores opções, que trazem boa rentabilidade aliada a baixos riscos. Mas você saberia dizer quais são os investimentos que não são bons? Sim, é também muito importante ter ‘na ponta da língua’ aqueles investimentos com os quais você deve ter um cuidado extra, ainda mais quando eles aparecem disfarçados de boas oportunidades!

Educação

Entenda as diferenças entre dietas paleo, detox, mediterrânea e lowcarb

Se acompanhadas por um profissional especializado, algumas dietas em alta nos dias de hoje podem realmente ter resultados positivos. Dra. Renata Domingues, médica especializada em Nutrologia, explica quais são e o que fazer para segui-las.

Saúde

Como a educação financeira pode aprimorar sua vida profissional

Educação Financeira para uma empresa é requisito básico de sobrevivência, por isso ela também pode aprimorar sua vida profissional. Sabemos que existem muitos empreendedores com habilidades incríveis para empreender e por isso conseguem alavancar um negócio viável e lucrativo.

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