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Couve x espinafre: qual deles é melhor ter no cardápio?

Olha, não vamos fingir que você não está ciente de que verduras são saudáveis. O que vamos salientar, no entanto, é que se você vai dedicar parte do dia a comer folhas, definitivamente quer ter certeza de que está escolhendo a melhor opção, certo?

Saúde

12 alimentos que ajudam a prevenir e melhorar a acne

Você sofre com cravos e espinhas na pele e não aguenta mais gastar tanto dinheiro com cosméticos que prometem acabar com estes doloridos furinhos? Saiba que dá para combater o problema com a alimentação.

O Guia da Semana preparou uma lista 12 alimentos que são aliados da nossa pele e ajudam a prevenir e melhorar a acne! Confira abaixo:

Oleaginosas

Saúde

7 snacks 'saudáveis' que enganam muita gente

Na busca de uma alimentação equilibrada, nem sempre fazemos as melhores escolhas. Muitos alimentos vendidos como opções saudáveis nem sempre cumprem o que prometem -- mesmo aqueles que se vendem como "glúten free", "vegan", "low carb", entre outros "indicadores" de saúde.

Aqui estão 7 alimentos que não são tão saudáveis e inofensivos como você acredita:

Saúde

Tá sabendo que o cartão de crédito mudou?

Desde o dia 1º de junho começaram a valer as novas regras do cartão de crédito, que prometem diminuir a inadimplência causada por ele. Mas será que vai ser tão bom assim?

Para chegar à essa resposta, precisamos primeiro entender quais são essas novas normas. Então olha só!

Educação