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Mulher ao ar livre respirando

Pequenas atitudes e hábitos saudáveis garantem a saúde do coração

Para manter a saúde do coração e do sistema cardiovascular em dia, não é preciso adotar uma rotina de atleta. Pequenas mudanças de atitude e na alimentação já podem contribuir para um estilo de vida muito mais saudável, que afaste a possibilidade de infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVCs), e outras doenças que, juntas, tiram a vida de cerca de 400 mil brasileiros a cada ano.

Saúde

Por que o mundo todo precisa rever seu estilo de vida 

Vivemos um dos momentos mais críticos da humanidade e a principal pauta é a saúde. Com a pandemia do coronavírus, chegamos a um diagnóstico de difícil digestão: não só a nossa saúde, mas o mundo está doente.

Saúde

9 atitudes tóxicas que as pessoas acham normais na relação

Relacionar-se bem é um objetivo da maioria das pessoas - e isso nunca foi uma tarefa fácil. No momento atual (seja durante ou após a pandemia), parece ficar ainda mais difícil se adaptar às próprias necessidades com as constantes mudanças da vida, ao mesmo tempo em que é preciso, além de tudo, se adaptar ao outro.

Saúde

Conecte-se com as Fundações Sanepar no Linkedin

Você já conhece os diversos canais de comunicação das Fundações com os participantes e beneficiários. A última novidade é que agora você também poderá se conectar com as entidades pelo Linkedin.

Abraçar depois de brigar realmente acalma, diz estudo

Um abraço realmente faz você se sentir melhor após uma discussão, revela um estudo. Ficar de mãos dadas também melhora o humor das pessoas depois de um conflito. Além disso, os efeitos seguem até o dia seguinte.

Saúde

Você sabe quanto a sua esposa ou o seu marido ganha?

Segundo estudo da instituição financeira Fidelity nos Estados Unidos, mais de 40% dos casais não sabe dizer corretamente o quanto o seu cônjuge ganha de salário. Mas, será que isto é um problema? A transparência total no relacionamento a dois é sempre importante, mas quando há dinheiro envolvido, a questão pode ser um pouco mais complexa.

Educação

Saiba por que pular fases do relacionamento é prejudicial à saúde mental

A sabedoria popular prega que não se deve pular de cabeça nem apressar as fases de um relacionamento. A cantora Ariana Grande é uma das mais recentes provas de que a cautela faz sentido. Apenas um mês depois de começar a namorar com o ator Pete Davidson, ela disse que estava noiva. Mas a história não teve final feliz.

Saúde

8 dicas para um bom relacionamento no trabalho

Você sabia que na maioria das vezes as pessoas são admitidas pelo seu QI (Quociente Intelectual), mas somente se manterão na organização pelo seu QE ( Quociente Emocional)?

Educação