Não dá para negar: ter que controlar os nossos gastos, seja no papel, em planilhas de controle de gastos ou em aplicativos de controle financeiro, está totalmente fora da lista das coisas mais legais de se fazer.
Levantar cedo para praticar atividade física é uma das melhores maneiras de começar o dia. Segundo Márcia Pedroso, professora da Bio Ritmo, ao treinar de manhã, o corpo libera endorfina, uma substância que estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhora de humor e alegria.
Saúde
Quem aí quer se aposentar um dia? Não ter mais a obrigação de acordar cedo, passar o dia inteiro aguentando o mau humor do chefe, os prazos exíguos e as metas por alcançar?
Que tal num dia como hoje, pegar o carro, a patroa, e ir comer um camarão na praia?
Ou, simplesmente, sentar no parque vendo o movimento das pessoas, os pássaros, as árvores, sem tempo para ir embora?
Educação
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