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Amamentação, amor e prevenção

Falando na saúde bucal do bebê, é importante lembrar que a  amamentação, além de todos os benefícios, contribui com a dentição e outros aspectos no desenvolvimento  da criança. Ao sugar o leite da mãe, o bebê estimula a musculatura da boca e da face, que depois irá refletir em outros movimentos como a fala e respiração.

Saúde

Obesidade: escolha dos alimentos interfere mais do que a quantidade, diz estudo

A obesidade, infelizmente, é uma condição muito presente na atual sociedade. Não é novidade para quase ninguém que ela pode ser a responsável pelo desenvolvimento de uma série de doenças, como diabetes, hipertensão e complicações cardiovasculares. Pode, inclusive, aumentar o risco de morte por Covid-19.

Saúde

Os piores alimentos para você comer de manhã 

O café da manhã é a refeição mais importante do dia: quando tomado corretamente, deve fornecer ao corpo um quarto das necessidades energéticas do dia. O café da manhã também é essencial porque permite que você se recupere do longo "jejum" noturno. A comida é, portanto, uma prioridade quando você acorda.

Saúde

O que é a síndrome metabólica? 

Glicose e colesterol nas alturas, peso acima do recomendável, pressão idem... Esses são alguns dos problemas de saúde que, quando agrupados, formam a síndrome metabólica. Acompanhe nosso infográfico para entender como ela pode maltratar o corpo.

A gordura abdominal

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Afinal, quem pratica corrida perde massa muscular?

Estava fazendo meu treino de musculação, quando Rafael, um aluno da academia que sabe que eu trabalho com corrida há mais de 10 anos, disse que queria tirar uma dúvida comigo. 

Saúde em casa: 5 dicas para melhorar o bem-estar

Com a pressão da rotina e a extensa lista de tarefas a serem cumpridas, pode ser ainda mais difícil seguir hábitos saudáveis. Manter os exames em dia, ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios e cuidar da mente são ações recomendadas por especialistas para aumentar o bem-estar, mas exigem dedicação e organização.

Saúde

Como a Covid-19 pode impactar na sua saúde mental; entenda

A revista científica The Lancet Psychiatry publicou recentemente um estudo da Universidade de Oxford sobre uma associação entre Covid-19 e distúrbios neurológicos e psicológicos.

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Tudo que você precisa sobre gordura

Afinal, gordura faz bem ou mal à saúde?

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Fumantes têm maior risco de desenvolver câncer de boca

Os hábitos de vida influenciam a saúde do corpo e também da boca. O cigarro, por exemplo, tem substâncias que escurecem o dente e a fumaça provoca mau hálito. Muito mais grave, o tabagismo está associado ao desenvolvimento de vários tipos de câncer, inclusive o câncer de boca.

Saúde

Alimentos ricos em ômega-3 podem prolongar a vida, diz estudo 

Nem toda gordura é ruim. Um exemplo é o ácido graxo ômega-3 presente principalmente em peixes de águas frias. Um estudo recente associou o consumo desse nutriente à menor taxa de doenças cardiovasculares e de morte por qualquer causa.

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