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Cicatrização: conheça alguns alimentos que auxiliam no processo

Na cultura popular, existem diversos costumes em relação à saúde. Ervas, chás e preparações naturais prometem fortalecer o organismo, evitar ou até mesmo acelerar a recuperação de doenças. Ainda que alguns desses hábitos sejam apenas crendices, o fato é que a alimentação e a saúde têm relação direta.

Saúde

Acabe com dores menstruais e outros sintomas do ciclo conhecendo este mecanismo

Dor abdominal, alterações de humor e até ganho de peso são alguns dos desconfortos comuns durante o período menstrual. Sua frequência em muitas mulheres, no entanto, não significa que esses sintomas sejam normais, segundo Libby Weaver, bioquímica nutricional, para Body + Soul.

Saúde

O que comer antes e depois do exercício físico

O HuffPost Brasil consultou a nutricionista comportamental Ariane Bomgosto sobre o que comer antes e depois de atividades físicas. Veja abaixo as dicas:

Antes do treino

Saúde

Quanto sua lua de mel deve custar?

A lua de mel é uma tradição para a maioria dos recém-casados, mas essa viagem tão especial não precisa, necessariamente, ser um peso nas finanças. De destinos românticos a safáris e pontos radicais de surf ao redor do mundo, o importante é que esses dias sejam inesquecíveis, compatíveis com a energia do casal e não afundem as contas de quem está acabando de iniciar uma vida juntos.

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