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10 sugestões de coisas simples que irão transformar os seus dias

Confira, a seguir, dez sugestões de coisas simples que provavelmente você já faz em seu dia a dia, mas que passará a ver de outra forma e a desfrutar de cada uma delas na essência.

1 – Valorize as relações pessoais

Saúde

7 dicas para reduzir medidas: veja quem são os heróis e os vilões

A maioria das mulheres busca por atalhos e respostas de como conquistar a barriga dos sonhos. Por isso, com ajuda da nutricionista Andrea Marim, criamos uma listinha de dicas para você secar o abdome e reduzir medidas apenas com mudanças na alimentação. Agarre essas sugestões e foco na dieta!

1. Beba muita água

Saúde

4 maneiras de promover o bem-estar no local de trabalho

Frustrado pelas oito horas que você passa em um cubículo todos os dias? Seu maior desejo é encontrar maneiras de ser ativo e saudável no trabalho? Você não é o único. Muita gente se sente assim. A boa notícia é que a forma como trabalhamos está mudando e seu chefe pode estar mais receptivo do que nunca às suas ideias.

Educação

Vigiar

Olha, amigo ouvinte, tem dias que eu não durmo pensando nas sugestões que dou aqui na CBN.

A responsabilidade de influenciar pessoas quanto ao seu futuro é enorme e minha consciência me cobra diariamente falar a verdade.

Educação

Aplicativo colaborativo ajuda consumidor à economizar na hora da compra, confira

Estar atento aos preços do supermercado e da farmácia é uma das práticas que mais ajudam o consumidor na hora de economizar, não é mesmo? Afinal de contas, querendo ou não, aquelas pequenas diferenças – de centavos – trazem grandes impactos na hora da soma final do caixa.

Educação