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O estresse e a saúde da mulher contemporânea 

De acordo com estudo recente do IPEA (Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada), a participação feminina no mercado de trabalho brasileiro deve crescer mais que a masculina até 2030. A tendência se explica por um maior investimento das mulheres em educação, conquista de direitos e saudáveis mudanças culturais da sociedade.

Saúde

Qual é o valor do seu tempo?

Qual é o bem mais escasso do mundo? O tempo, eu diria. Você já parou para pensar que nada é mais valioso na nossa existência que o tempo? Segundo o renomado escritor americano Carl Sandburg, o tempo é a moeda da vida, a única que você tem e que pode determinar como ela será gasta.

Educação

4 formas de jogar dinheiro fora

Sabe aquele valor que sempre sai do seu orçamento mas você não faz ideia pra onde está indo? Pode ser identificado e cortado com pequenas observações durante o dia.

O site Finanças Femininas listou os hábitos que podem estar ajudando nesse desperdício de dinheiro. Confira os destaques no artigo abaixo!

1) Deixar o ar condicionado ligado eternamente

Educação

Os 7 impostos obrigatórios que você paga ou nem sabe que paga

Pagar impostos não é nenhuma novidade, embora as discussões sobre seus valores sejam muito válidas nem sempre é possível deixar de pagá-los. Isso porque nesta lista estão ainda os impostos obrigatórios. Ou seja, aqueles que não podem deixar de ser pagos.

Educação

Pepino, um aliado para a sua saúde e para uma boa dieta

O pepino, além de ser um alimento com poucas calorias, é um forte aliado para satisfazer a fome nos dias de calor e ajudar a hidratar o corpo. Segundo o site ABC, adicionar um pepino à sua salada vai acrescentar apenas 12 calorias. Um valor mínimo tendo em conta os vários benefícios que este fruto traz.

Saúde

Quanto dinheiro eu preciso poupar todo mês?

Bem, a resposta ideal é: guarde o maior valor possível todos os meses. Mas isso não ajuda muito, certo? Não há exatamente um valor certo a poupar, mas seria bom termos alguma espécie de parâmetros comparativos. Ou pelo menos algumas diretrizes para buscar o valor ideal para cada um.

1. Comece com um percentual pequeno de seu salário: 10%

Educação

Grana extra: 5 formas criativas para aumentar a renda

Seja para realizar um sonho, ficar com o saldo positivo ou apenas aumentar o valor dos dígitos na conta bancária para fazer o seu pé de meia, uma boa opção para descolar uma grana extra é usar a sua criatividade a seu favor.

Então, se você está precisando de uma grana extra para sair do sufoco, mas não sabe como, confira algumas dicas preciosas para empreender e sair do vermelho.

Educação

Vantagens do arroz integral em relação ao branco

Ao comparar a quantidade de calorias do arroz integral, o valor energético é um pouco menor do que a versão branca. Entretanto, quando analisamos os aspectos nutricionais, a diferença é imensa. Isso porque os benefícios do arroz integral são inúmeros em relação ao outro.

Saúde

Pagar mais caro pode ser vantajoso? Veja estes 4 exemplos

Quando estamos tentando economizar, seja para sair de uma situação financeira difícil ou para conseguir guardar mais no final do mês, é normal que sempre busquemos comprar os produtos e serviços que tenham o menor valor possível. Mas há situações em que realmente vale a pena pagar mais!

Educação

Pagamento do mínimo: você sabe calcular sua dívida no cartão de crédito?

O orçamento está apertado e você acredita que não será capaz de quitar a fatura do seu cartão de crédito neste mês. No próximo, possivelmente, o seu salário será insuficiente para pagar o valor acumulado de dois meses e, assim, seus débitos tendem a aumentar, num efeito "bola de neve".

Educação

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