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Envelhecer com saúde e comer bem estão diretamente ligados

A dieta é uma grande aliada para retardar o envelhecimento e ponto final. Não tem como fugir disso: se você chegar na melhor idade esbanjando saúde, precisa comer bem.

Saúde

Poupar dinheiro: por que as pessoas não conseguem?

Poupar dinheiro deveria ser uma obrigação de todos, principalmente para quem deseja ter uma velhice tranquila e zelar pelo bem-estar da família. Mas, por que é tão difícil fazer isso?

Educação

Alternativas à “aposentadoria” para curtir a melhor idade!

Segundo pesquisa do IBGE, a aposentadoria ou pensão representa 66,2% da renda dos idosos brasileiros.

Isso já era de se esperar, já que a aposentadoria é o produto financeiro mais conhecido no mercado na hora de garantir uma velhice tranquila, do ponto de vista financeiro.

Educação

A velhice não é igual para todos

Um amigo de 60 anos pergunta se deve ou não parar,já que teria uma boa aposentadoria. Olha, a palavra parar tem a ver com fim, término, ocaso e eu não gosto dela.

Educação

Insônia mata

Foi divulgado no fim de semana que as mortes em acidentes de trânsito no Brasil são treze vezes maiores que na Suécia, oito vezes maiores que no Japão e França e seis vezes as dos Estados Unidos.

Educação

Para viver mais

Um aluno me perguntou do que essencialmente precisamos para uma velhice saudável.

Olha, são tantas coisas, que parei para pensar antes de responder.

Educação

Proteção social

O desemprego, a doença, a morte e a velhice são fantasmas do trabalhador. Você está preparado para enfrentá-los?

Educação

Envelhecer feliz

Envelhecer é a única maneira de viver muito. E é uma arte, porque são muitos os que envelhecem, mas poucos os que amadurecem.

Educação