ACESSO RÁPIDO

verdadeiramente

Início / Tags / verdadeiramente

O que é comer emocional? Aprenda a lidar com esse hábito 

Comer emocional em tempos de pandemia: quando há um excesso? Não podemos negar que muitas vezes buscamos algum alimento para preencher algum vazio no nosso dia a dia, seja para dar aquele break no trabalho, seja por algum momento estressante ou simplesmente para passar o tempo.

Autoconhecimento é fundamental para evitar Autossabotagem financeira

Engana-se quem pensa que para se dar bem nas finanças basta conhecer muito bem as oportunidades do mercado. O conhecimento mais necessário para todos nós – nas finanças e na vida – não vem de fora, mas de dentro.

Educação

Fome ou vontade de comer? Saiba diferenciar a fome orgânica da emocional

Nem sempre quando bate aquela fome no meio da tarde é, verdadeiramente, fome. Muitas vezes, é apenas uma vontade incontrolável de comer motivada por diversos fatores, como o tédio, o estresse, a ansiedade, tristeza, frustração ou apenas a força do hábito.

Eis que surge um termo cada vez mais usado na nutrição: a fome emocional.

Saúde

Cinco dicas para ser um profissional feliz

As incertezas da economia brasileira afetam diretamente o mercado de trabalho. Não apenas as pessoas que perdem o emprego. Mas também quem ocupa uma vaga. Em todos os setores o clima é cada vez mais competitivo e, algumas vezes, até hostil. “É necessário alcançar metas e se destacar. Isso não significa que a vida precisa se transformar em um martírio.

Saúde