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Saúde e qualidade de vida na busca pela longevidade: 5 dicas para ter uma velhice saudável 

Você já percebeu como a expectativa de vida aumentou? As pessoas estão vivendo cada vez mais! Por isso, cuidar da saúde e prezar por uma qualidade de vida são fatores essenciais para quem deseja atingir a idade com tranquilidade e sem “dores de cabeça” com problemas de saúde. Vamos entender melhor sobre o assunto? Continue sua leitura até o final!

Saúde

Paralisia do sono: como acontece, diagnóstico e tratamento

Estima-se que até quatro em cada dez pessoas podem ter vivenciado a paralisia do sono alguma vez na vida. O fenômeno acontece no meio da noite, quando a pessoa acorda, mas não consegue mover seu corpo.

Saúde

Vista cansada

O Hemingway dizia que olhava cada coisa à sua volta como se a visse pela última vez.

Eu também li que para viver intensamente devíamos olhar tudo como se fosse a primeira vez.

Primeira ou última, não importa, desde que prestássemos atenção no que víssemos.

É que, de tanto ver, a gente banaliza o olhar. Vê não vendo.

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