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O que acontece com seu corpo quando você fica sem cafeína

Seja um carioca, um capuccino ou até mesmo um refrigerante com a substância, seu organismo nota a falta dela! Curioso(a) para saber como fica o seu corpo sem cafeína? Então veja abaixo:

1. Irritabilidade

Saúde

Uber x carro próprio: qual é o mais econômico para o seu bolso? 

Não adianta negar: nossa vida mudou muito desde a invenção dos aplicativos de transporte. Tarde demais para pegar um ônibus? Vontade de sair para beber? Não importa o motivo, basta abrir o aplicativo para ter um motorista à sua disposição.

Educação

Bancos digitais: economize até R$ 840 em um ano e ganhe praticidade 

Economizar com tarifas bancárias e não precisar enfrentar filas para resolver seus problemas financeiros parece um sonho. Felizmente isso tornou-se realidade por meio dos bancos digitais. Hoje eles são uma das maneiras mais fáceis, práticas e econômicas para organizar e cuidar da sua vida financeira. Bora descomplicar esse assunto!

O que é?

Educação

Para ser rico e feliz: Opte por mais propósito e menos comparações

Você já se pegou fazendo comparações nada saudáveis com várias daqueles pessoas que habitam as suas redes sociais?

Pode acontecer em muitos níveis: desde uma foto que você publicou e esperava receber mais curtidas, até aquela sensação de não estar aproveitando a vida como deveria ou aquele sentimento de que você poderia estar em melhor forma ou ter um namorado mais romântico.

Educação

Você já se tornou um adulto, financeiramente falando?

Ter a consciência de que você é um adulto, pelo menos do ponto de vista financeiro, é algo muito importante: na maioria das vezes nos enganamos achando que temos este ‘status’, mas, na verdade, estamos somente engatinhando, com um longo caminho a trilhar. Com isto, qual seria o marco em nossa vida que indicaria que nós finalmente passamos a ser adultos em termos financeiros?

Educação

10 lições do milionário zen para ser rico e feliz

Você quer ser zen? E quer ser rico? Se respondeu “sim” para as duas perguntas, talvez se interesse pelo livro “Happy Money: The Japanese Art of Making Peace with Your Money” (ainda sem edição no Brasil).

Educação

5 hábitos que vão sabotar as suas finanças pessoais

Já ouviu falar em comportamentos sabotadores? São aqueles vícios que praticamos a toda hora, mas nem nos damos conta disso. Eles estão presentes em vários aspectos de nossa vida, inclusive em nossas Finanças Pessoais, e prejudicam de maneira perversa a nossa situação presente e futura. Como identificar estes hábitos ruins?

Educação

Quantas virtudes econômicas você já domina?

Ter uma Vida Financeira equilibrada e saudável é igual a cuidar da saúde: não basta somente ter o conhecimento teórico, é preciso praticar muito! Pequenas atitudes e hábitos irão fazer toda a diferença em 10 ou 20 anos. 

Mas será que você está realmente desempenhando estas virtudes econômicas no seu dia a dia?

Educação

9 formas de aliviar o estresse e a tensão para evitar dores musculares 

Nosso estilo de vida pode, muitas vezes, levar a situações estressantes que resultam em um mesmo problema: dores físicas. Dores no pescoço e nas costas, por exemplo, são rotina para muitas pessoas, mas não precisa ser assim. Felizmente, há diferentes formas de evitar que esses momentos de tensão se transformem em algo mais sério.

Como aliviar tensões e dores:

Saúde

Como combater a insônia: alimentação pode ser aliada

Alguns dormem menos, outros mais. O consenso entre os estudiosos, no entanto, é que adultos devem dormir de 7 a 9 horas todas as noites, segundo a Fundação Nacional do Sono, nos Estados Unidos. Ter o tempo ou até mesmo o sono para isso pode ser um privilégio.

Saúde

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