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A ciência comprova: correr faz as pessoas mais felizes

Ao que tudo indica, calçar o tênis e sair correndo por aí traz muito mais do que apenas benefícios físicos. Cientistas da Universidade Caledônia de Glasgow, no Reino Unido, analisaram dados de mais de 8 mil corredores e concluíram que quem pratica a modalidade costuma ser mais feliz do que a população em geral.

Saúde

3 passos para controlar os gastos e realizar os sonhos

Todo mundo sabe que não deveria gastar mais do que ganha e sente intuitivamente que gasta muito dinheiro em supérfluos. Ainda assim, a última coisa que muita gente quer fazer é passar seu tempo de lazer registrando recibos de cada café tomado ou de cada par de meios comprado. Como é possível controlar os gastos sem dedicar sua vida a isso?

Educação

Saindo das dívidas: itens que você não precisaria ter em casa

Uma das grandes causas de dívidas das famílias é a compra desenfreada de bens que não são imprescindíveis à nossa vida. Você pode até questionar a definição do que seja “imprescindíveis à vida”, mas o fato é que estas compras podem levar (e levam …) suas finanças para o caminho do endividamento.

Educação

Suas Economias atraindo mais “Sorte” para você!

Muita gente passa a vida inteira reclamando que não têm sorte, que nunca estão no lugar e nem na hora certa, que as boas oportunidades sempre batem na porta do vizinho e nunca na deles. É, esta percepção sobre a “sorte” é muito comum, mas não podemos deixar que isto vire uma desculpa.

Educação

Tipos de depressão: conheça os 7 mais comuns e seus sintomas!

Será que você está deprimido(a)? Bem, se você é um estudante universitário no meio de uma grande crise existencial, uma nova mãe ou pai que não consegue entender o porquê de estar tão triste, uma pessoa aposentada ou em luto pela perda de alguém muito especial, essa pergunta ainda assim não é tão fácil de se responder.

Saúde

Dois erros comuns de Educação Financeira cometidos pelos jovens

Algumas decisões que tomamos quando somos jovens têm consequências muito importantes para o nosso futuro. Infelizmente, nem sempre temos a real consciência desta importância, principalmente quando ainda temos uma vida inteira pela frente!

Educação

Os 5 hábitos saudáveis que podem prolongar a vida por uma década ou mais

Seguir uma rotina de exercícios regulares, manter o peso, comer de maneira equilibrada, não exagerar no álcool e fugir do cigarro podem aumentar a expectativa de vida em pelo menos dez anos. É o que conclui um estudo feito pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, publicado recentemente no site do Jornal Circulation.

Saúde

Aprenda: Mais dinheiro é ótimo, mas não vai resolver seus problemas

Ao longo dos anos trabalhando com educação financeira, percebi que boa parte das pessoas acreditam cegamente que a principal razão para seus problemas financeiros é a falta de dinheiro.

Educação

O tempo que você passa sentado está atrofiando o seu cérebro. E isso impacta a sua memória

Passar longos períodos sentados durante a sua vida está ligados à atrofia cerebral, principalmente na terceira idade, confirma pesquisa. Por meio de testes com a ressonância magnética, pesquisadores descobriram que o sedentarismo impacta diretamente no afinamento do lobo temporal medial (MTL) e suas subestruturas.

Saúde

Ficou Rico? Então está na hora de mudar o seu foco

Se você já ficou rico (ou se pelo menos atingiu um nível financeiro razoável), talvez esteja na hora de começar a se preocupar com outras questões que vamos descrever aqui. Aliás, mesmo que você esteja longe de ser rico, seria bom ler o texto também.

Educação

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