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7 dicas para manter a saúde ocular

O Dia da Saúde Ocular, foi celebrado no dia 10 de julho. Segundo a Agência Internacional de Prevenção à Cegueira, órgão associado à Organização Mundial da Saúde (OMS), no Brasil, o risco de cegueira aumenta em até 30% em pessoas com mais de 80 anos. Além disso, mais de 100 mil crianças brasileiras possuem algum tipo de deficiência visual.

Saúde

A felicidade em um prato. Alimentos ricos em triptofano

O triptofano é um dos aminoácidos mais essenciais, pois é um precursor da serotonina, um neurotransmissor com muitas funções como regular o apetite, o desejo sexual, a temperatura corporal, o estado do sono, o humor e emoções, entre outros.

Veja três alimentos ricos em triptofano para você incluir no seu cardápio:

Ovos

Saúde

Saiba o que acontece com seu corpo ao parar de fumar

Se você conseguiu parar de fumar, saiba que é digno de nossa admiração. E isso porque pode não ser muito fácil quebrar a dependência da nicotina. Porém, quando se consegue, os benefícios são surpreendentes!

Saúde

Estudo comprova que estresse pode sim deixar seu cabelo branco

Por muito tempo, pensava-se que esse era apenas uma daquelas histórias, meio “lenda urbana”. Mas é real: o estresse pode deixar seu cabelo branco – ou grisalho. E uma vez que ele muda de cor, nunca mais pode voltar, dizem os cientistas.

Por que o estresse pode deixar seu cabelo branco

Saúde

Dá para viver só com pagamentos à Vista?

Ninguém tem a fórmula mágica para livrar-nos de todo endividamento. Mas se você vive com as contas no vermelho e já tentou de tudo para sair desta situação, uma solução talvez seja tentar eliminar de vez as compras no cartão (débito ou crédito) e pagar tudo em dinheiro e à vista. Loucura?

Educação

Seis tipos de pessoas que é bom ter por perto (e outros seis que é melhor manter longe)

Imagine por um momento que você é J. R. R. Tolkien e acabou de esboçar O Senhor dos Anéis -- que se tornou uma obra épica. Se tivesse a oportunidade de mostrar seu rascunho a alguém, a quem o mostraria? O escritor britânico não teve dúvidas e compartilhou seus hobbies, elfos e anões da Terra Média com os colegas de um pequeno grupo literário que havia criado com C. S.

Saúde

O que acontece com seu corpo quando você fica sem cafeína

Seja um carioca, um capuccino ou até mesmo um refrigerante com a substância, seu organismo nota a falta dela! Curioso(a) para saber como fica o seu corpo sem cafeína? Então veja abaixo:

1. Irritabilidade

Saúde

Confira 15 incríveis benefícios da música para a mente e o corpo 

Os benefícios da música para a mente e o corpo são diversos. Ouvir uma canção não é só um entretenimento e uma medida para acalmar e relaxar, ela pode trazer diversos benefícios para a saúde.

Saúde

Como fazer uma limpa na sua vida

A vida é uma jornada cheia de novas experiências e desafios. Repleta de caos, muitas vezes não nos dá sequer a chance de recarregar as energias. Vivemos em um mundo impulsionado por mídias sociais e notícias, que constantemente projetam palavras de ordem como “mova-se rápido” e “não desista nunca”.

Educação

5 gastos com carro que valem a pena!

Carro não é investimento, mas não há como negar que ele traz uma grande comodidade em nossa vida. Já que é difícil viver sem ele, vamos analisar alguns gastos relacionados ao automóvel que valem a pena realizar.

Educação

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