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Positividade tóxica: animar os colegas pode prejudicar sua saúde mental

Já ouviu falar em positividade tóxica? É quando alguém tenta suprimir as emoções negativas de uma outra pessoa por meio de frases animadas como:

“Seja positivo!”, “Anime-se!” ou “Olhe pelo lado bom!”

“Supere isso” ou “Vá em frente”.

“Tudo vai ficar bem” ou “Tudo vai dar certo.”

“Seja um homem” ou “Resistente”.

“Tudo acontece por uma razão.”

Saúde

4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho

Trabalhar mais não é sinônimo de trabalhar bem. Ao contrário. Uma pesquisa recente do Datafolha confirmou uma sensação que nós, médicos que lidam com saúde mental, tínhamos desde que a pandemia se instalou no país: a maioria dos brasileiros convive há um ano com sobrecarga de trabalho.

Saúde

Economia doméstica: o que é e como reduzir gastos

Não está fácil para ninguém, isso é fato! Mas olha, se você está precisando dar uma “enxugada” geral no seu orçamento, então está no lugar certo! Hoje vamos compartilhar dicas de economia doméstica para você reduzir seus gastos!

Educação

5 dicas para economizar no gás de cozinha

O gás de cozinha registrou alta cerca de cinco vezes a mais do que a inflação em 2021 e o preço médio de um botijão de 13kg chega a R$96. A alta, de acordo com a Agência Nacional do Petróleo (ANP) chega a 30% no acumulado deste ano, já a inflação do período é de 5,67%.

Educação

Burnout: veja como identificar e prevenir o problema 

A ginasta estadunidense Simone Biles, de 24 anos, optou não só por abandonar a final da ginástica feminina por equipe nas Olimpíadas de Tóquio como também a final individual geral - prova na qual a brasileira Rebeca Andrade, de 22 anos, conquistou a inédita medalha de prata para o Brasil. “Não somos apenas atletas. Somos pessoas.

Saúde

Viaje barato: Dicas para aproveitar bem e não passar vontade 

Não há nada mais gostoso do que viajar. O problema é que sobra roteiro, mas falta dinheiro. Vou resolver esse problema hoje com as principais dicas para você se aventurar pelo mundo do jeito mais barato possível. Sem passar perrengue!

Escolha a melhor época

Educação

5 sinais de que você é um gastador compulsivo 

Sem dúvida nenhuma, as compras por impulso são uma das maiores causas de endividamento. É fácil perceber quando você exagera nesses gastos, porém muitas pessoas sofrem dessa obsessão por comprar sem necessidade e não percebem isso, o que afeta muito o orçamento e as impede de ter uma vida financeira saudável.

Educação

Síndrome de Burnout pode prejudicar hábitos saudáveis 

Seu local de trabalho provavelmente oferece alguns benefícios para você, como programas de bem-estar ou descontos em academia. Isso é ótimo, mas se você estiver se sentindo sobrecarregado, nenhum desses benefícios vão resultar em qualidade de vida, como sugere um novo estudo. A Síndrome de Burnout pode prejudicar hábitos saudáveis.

Saúde

Qual é a sua personalidade financeira? 

Quando Bea e Jim Strickland de San José, Califórnia, casaram-se há 50 anos, a personalidade financeira de cada um se chocou quase que imediatamente. “Jim acredita em dinheiro como segurança – a moeda compra comida, casa e prepara para o futuro”, diz Bea. “Para mim, o dinheiro é para ser aproveitado. Uso-o para me divertir.

Educação

4 armadilhas que bancos usam para você gastar mais

Poucas instituições deveriam ser mais confiáveis que os bancos. Todo mês você confia seu salário a eles e escuta os conselhos do seu gerente. O que poucos percebem é que os bancos, assim como qualquer outra instituição, visam aos lucros e muitas vezes podem fazer isso de forma a causar um enorme prejuízo.

Educação

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